Deoarece micul dejun este considerata cea mai importanta masa, ma stradui sa ma alimentez corect.La mine micul dejun difera in fiecare zi, de aceea mi-l programez din timp.
Spre exemplu:
1)Luni:Lapte cu prajituri la alegere.
2)Marti:Ceai cu clatite.
3)Miercuri:Ceai cu 2-3-Sandvici cu brinza topita.
4)Joi:Lapte cu Chec din brinza.
5)Vineri:Ceai cu briose.
6)Simbata:Cereale cu lapte.
7)Duminica:Ceai cu piine prajita in ou.
Bună!
Eu prefer o omletă bine "dotată" cu de toate ( mai ales având în vedere că micul dejun este masa cea mai importantă ).
Dar, atenţie : NU mănânc zilnic omletă, doar de 2 ori pe săptămână.
În rest alte bunătăţi găsite prin frigider...
Toate cele bune.
Nu mananc dimineata (de fapt nu mananc cateva ore dupa ce ma trezesc, indiferent la ce ora.De exemplu pana acum n-am mancat nimic).
La fiecare dimineata manancd painica prajita cu unt si gem de fructe de padure! Tot ce e mai bun.
Eu nu prea mananc la dejun... daca mananc prefer ochiuri sau paine prajita cu ceai.
Buna! Mie imi e greata sa mananc prajeli, mai ales dimineata! :-&
In general mananc fructe pe la 7-8, cand ma trezesc. Peste o ora mi se face cu adevarat foame si beau un pahar cu lapte(e nelipsit). Niste paine prajita, niste clatite, niste gem sau unt, toate sunt binevenite in burtica mea!
Toate sunt binevenite in burtica cand ai burtica si nu burta!
Ceva usor si rapid. Oua cu sunca, tipic britanic, ori paine prajita cu o cana de ceai sau un pahar de lapte. Cereale in special.
Esti un geniu! Sau poate tu pui o intrebare capcana?! Esti dubios!