Eu sunt nutritionist. Ai grija cum le consuni, Deoarece luate in cantitati mari produc efecte adverse. Mai multe cauta pe internet. Nu am timp sa povestesc tot despre ele. :*
Doza zilnica recomandata pentru semintele de canepa e 50-100 g (maxim) asta daca iti plac f tare. Sunt foarte bune si foarte sanatoase. La micul dejun alaturi de frutele proaspete sunt delicioase!