Cine ma ajuta cu un argument despre garnituri si salate? plss am mare nevoie si nu gasesc pe net si nici nu stiu ce sa scriu

Argument ( rolul si locul in meniu, clasificare in sortiment, caracteristici din punct de vedere nutritiv, caloric si al digestibilitatii ). Gateste cool
Salata cu verdeturi si branza
Salate, garnituri si aperitive - Salata cu verdeturi si branza
Ca tot a venit primavara, te sfatuiesc sa dai o fuguta pana in piata si sa iti achizitionezi ierburile necesare pentru aceasta delicioasa salata de verdeturi cu branza. Este foarte satioasa si plina d
»citeste
Briose cu cartofi si ciuperci
Salate, garnituri si aperitive - Briose cu cartofi si ciuperci
V-am povestit in nenumarate randuri cat de mult imi plac briosele, fie ele dulci sau sarate. Din aceasta serie, imi permit sa iti prezint niste delicioase si satioase briose cu cartofi si ciuperci.
»citeste
Bruschete cu ridichi
Salate, garnituri si aperitive - Bruschete cu ridichi
La origini, bruschetele semnificau paine prajita, frecata cu usturoi si stropita cu ulei de masline. In timp, reteta a suferit modificari, asa ca pe bruschete se poate pune orice, de la rosii si ciupe
»citeste
Salata de fasole alba cu urzici
Salate, garnituri si aperitive - Salata de fasole alba cu urzici
Una dintre salatele mele preferate la inceputul primaverii este cea de fasole alba cu urzici.
»citeste
Omleta cu ceapa verde
Salate, garnituri si aperitive - Omleta cu ceapa verde
Omleta cu ceapa verde este gustoasa si aspectuoasa, specifica primaverii. O vei pregati foarte repede (in cam 10 minute) si iti va bucura papilele gustative si vazul, asa ca este perfecta si pentru co
»citeste
Ciuperci umplute
Salate, garnituri si aperitive - Ciuperci umplute
Ciupercile umplute sunt delicioase si foarte hranitoare. Probabil cate bucatarese exista, tot atatea retete de ciuperci umplute vom gasi. Cu aceasta reteta de ciuperci umplute veti obtine niste ciuper
»citeste
Retete Erotice: Omleta venetiana
Salate, garnituri si aperitive - Omleta venetiana
Un preparat aparent lipsit de merite deosebite, omleta venetiana este un fel de mancare bine echilibrat in nutrimente, dar si cu valente afrodisiace, lucru greu de crezut la o prima vedere.
»citeste
Bulci de paine (Pandesal)
Salate, garnituri si aperitive - Bulci de paine (Pandesal)
Pandesal (paine cu sare - pan de sal) este denumirea traditionalelor painisoare filipineze care nu pot lipsi nici de la micul-dejun si nici din cadrul altor mese ale filipinezilor. Sunt simplu de prep
»citeste
Salata de primavara cu carne de vitel
Salate, garnituri si aperitive - Salata de primavara cu carne de vitel
Pentru ca pe piata deja au aparut verdeturile, va recomand in acest sens o salata de primavara cu carne de vitel. Aceasta salata este o adevarata bomba de vitamine.
»citeste
Salata de fasole verde cu nuci si portocale
Salate, garnituri si aperitive - Salata de fasole verde cu nuci si portocale
Eu va propun o salata "usoara"... care nu iese din standardul meu de timp de preparare de 30 de minute ...
»citeste

Argument

Tehnologia preparatelor culinare servite ca prim fel.

Preaparatele care se servesc ca prim fel in meniu pentru dejun, optional cu preparate lichide, au rolul de a deschide prin prezentarea lor cat mai aspectoasa, de a pregati organismul in vederea consumarii celorlalte preparate din meniu, de a mari valoarea nutritive a acestuia, prin continutul in trofine al componetelor folosite. Sunt preparate cu volum mic si valoare alimentara mare.

Pentru realizarea acestor preparate, procesul tehnologic cuprinde prelucrarea preliminara a componentelor (dozare, verificarea calitatii, sortare-curatare), formarea compozitiei, tratamentul termic, montarea pe platou, ornarea si servirea.

In functie de materiile prime de baza, preparatele culinare servite ca prim fel se clasifica astfel:

a) preparate din legume- se caracterizeaza astfel:

- aspect atragator, datorita coloritului viu al legumelor;

- contin substante minerale si vitamine in proportie ridicata(calciu, fosfor, fier, potasiu, vitaminele C, B, E, K. A); glucide simplesi poliglucide sub forma de amidon si celuloza si alti nutrienti necesari organismului.

Prin prelucrarea primara a legumelor apar pierderi cantitative (20+50%) si pierderi calitative prin indepartarea la curatire a unei portiuni din partea comestibila prin spalarea si mentinerea timp indelungat in apa. Prin oparirea cepei se indeparteaza o parte din substantele iritante.

La prelucrarea termica o parte din substantele nutritive solubile trec in lichidul de fierbere se distrug unele vitamine in special hidrosolubile. Apa in care se fierbe fasolea devine lesioasa datorita sarurilor de potasiu (pentru eliminarea surplusului de saruri de potasiu se schimba apa de fierbere).

In timpul fierberii masa ciupercilor scade prin pierderea unei cantitati de apa, iar fasolea isi mareste masa si volumul ( de 3-4 ori) prin absorbirea de catre amidon a unei cantitati mari de apa. Dupa racier amidonul gelifica, se mareste consistenta preparatului ceea ce determina mentinerea formei prin turnare.

In urma tratamentului termic, legumele isi modifica consistenta, se inmoaie, isi imbunatatesc gustul, se formeaza arome noi, devin usor digestibile.

b) preparate din crupe, paste fainoase si branza, sunt apreciate de consumatori datorita aspectului placut, gustului d 828i87i eosebit si valorii nutritive mari.

Ele contin glucide simple si poliglucide, in special amidon din crupe si paste fainoase, proteine complete si lipide din branzeturi, completate cu lipide care intra in componenta preparatelor(ulei, unt, smantana), vitamine si substante minerale provenite din componentele din structura preparatelor.

Gama sortimentala a preparatelor din crupe, paste fainoase si branzeturi este urmatoarea:

- preparate din crupe: galuste din branza, bulz ciobanesc, mamaliguta cu branza si ou.

Meniu



- 50 ml gin cu lamiae si apa minerala

- Dovlecei prajiti (100g)

- Crema de cartofi cu smantana (300g)

- File de salau pane cu cartofi nature (100/50g)

- Rasol de vita cu legume (70/200g)

- Salata de rosii (150g)

- Vin Muscat Ottonel si Cabernet cu apa minerala

- Caltite cu dulceata (120g)

- Paine alba 5 felii (150g)

Definitie

Dejunul constituie masa principala, pe care consumatorii o consuma in etapa a doua a zilei intre orele 12-15 si a alimentatiei zilnice.

Unitatile gastroinomice, indiferent de profilul acestora, de functionare si forma de servire, trebuie sa asigure in toate ocaziile servirea dejunului a la carte sau cu servicii comandate.

Produsele alimentare, preparatele culinare, de cofetarie-patiserie, bauturi recomandate la masa pentru dejun se grupeaza intr-un ansamblu succesiv care cuprinde alimente din toate grupele principale, combinate intr-o proportie echilibrata, intr-un meniu.

Fiecare meniu pentru masa de pranz, trebuie sa cuprinda alimente de origine animala, care sa asigure aportul de factori nutritive, au o culoare biologica mare (lapte, branzeturi, carne, oua), precum si alimente de origine vegetala, bogate in glucide(cereale, legume, fructe). Pentru aportul lor bogat in stare cruda (nature), sau preparate sub forma de salate, precum si fructe, recomandate ca desert.

In ceea ce priveste modul de esalonare a preparatelor in structura meniurilor de pranz (dejun) se recomanda ca preparate simulatoare ale apetitului sa fie incluse la inceputul meniului(aperitive, gustari si antreuri) supe, crème, ciorbe, borsuri, preparate care se incadreaza in partea I a meniului (felul I), in cantitati mici, care san u satisfaca pe deplin cerintele organismului, in etapa a IIa a meniului se vor recomanda preparate din legume cu sau fara carne(mancaruri cu sos, specialitati de fripturi), care sa asigure cel mai mare aport caloric a mesei pentru dejun.

In etapa a IIIa a meniului (sfarsitul acestuia), se vor recomanda si servi deserturi care cuprind: dulciuri de bucatarie, de cofetarie, fructe, salate de fructe, cu care se incheie masa.

In prezentarea si servirea dejunului, la stimularea apetitului, contribuie din plin modul de prezenrare si servire a preparatelor, alo bauturilor associate in meniu si ambianta serviciului realizat de lucratorul din procesul servirii.

Recomandari

Sortimente de preparate culinare orientative si variante de meniuri recomandate pentru dejun.

In functie de profilul functionarii, fiecare unitate gastronomica trebuie sa asigure posibilitatea intocmirii unui meniu pentru dejun, dintr-un sortiment diversificat de preparate culinare.

In prima etapa a meniului se recomanda orientativ gutari reci si calde, compuse din:

- produse alimentare servite ca atare, in cantitati mici (branzeturi, mezeluri, legume nature, conservce de peste, tartine, sandwich-uri);

- preparate culinare reci, servite ca antreuri, ardei umpluti cu pasta de branza, ciuperci a-la-grec, salata de cruditati cu telemea, salata de vinete;

- gustari calde: cascaval pane, chiftelute speciale, ciuperci umplute, macaroane cu sos tomat, oua fierte moi la pahare cu cascaval;

- preparate lichide: supa cu carne de pasare cu taitei, supa de galuste de gris, crema din legume, ciorba cu carne de pui, ciorba cu carne de vita, ciorba cu carne de miel, ciorba de burta;

- preparate din peste: crap prajit cu lamiae, file de salau su sos remulad, saramura de peste;

- preparate din legume: specialitati de sufleuri, cartofi gratinati, cartofi taranesti, ciulama de ciuperci, legume gratinate, vinete pane;



In a doua etapa a meniului, orientativ se recomanda:

- mancaruri cu carne de pui: ciulama cu carne de pui, pui cu rosii, pui cu smantana

- mancaruri cu carne de vita: conopida cu carne de vita, ostropel cu carne de vita, pulpe de vita la tava cu piure de partofi, friptura de vita la tava cu cartofi taranesti;

- mancaruri cu carne de porc: castraveti cu carne de porc, pilaf cu carne de porc, spanac cu carne de porc, varza cu carne de proc;

- mancaruri cu carne tocata: ardei umpluti, chiftelute cu sos tomat, perisoare cu verdeturi, sarmale in foi de varza;

- mancaruri cu carne de ovine: drop de mile, pulpa de brebec cu fasole alba, tocana cu carne de brebec.

Etapa a doua a meniului este completata si asociata cu preparate din legume nature (salate simple si combinate), legume conservate (salate de legume conservate) precum si garniture de legume associate la specialitatile culinare.

In etapa a treia a meniului, orientativ, se recomanda:

- deserturi compuse din dulciuri de bucatarie: crema de sos de cacao, orez cu lapte, papanasi prajiti cu smantana, clatite cu dulceata;

- deserturi de patiserie: cozonac, placinte diferite, baklava, chec, strudele, pateuri diferite, budinca de fructe;

- specialitati de patiserie: prajituri diferite cu crema cu ciocolata, frisca, specialitati de inghetata;

- deserturi din fructe: fructe de primavara (cirese, visine, capsuni), de vara (caise, piersici, prune, pepeni, struguri, pere, mere), citrice (portocale, grapefruit, banane, kiwi), precum si salatele combinate de fructe cu frisca.

Meniurile pentru dejun sunt completate cu produse de panificatie si dupa preferinte cu bauturi alcoolice aperitive, sortimente de bautri alcoolice digestive (sortimente de vinuri galben si rosii seci, demiseci si dulci, sortimente de bere), bauturi amestec (cocktail-uri), bauturi racoritoare, recomndate si servite incepand cu prima etapa a meniului, continuand cu etapa a doua si a treia a meniului.

Aranjarea meselor

Pentru servirea dejunului cu meniu complet avem nevoie de urmatoarele obiecte de inventar:

Ø Mobilierul din salonul de servire

Mesele pentru servit. Aceste mese pot avea tablia de forme diferite: patrata (80x80 cm, 90x90 cm, 100x100 cm); dreptunghiulara( 80….90x120 cm); ovala, rotunda pentru diferite tipuri de unitati, cu sali de servire pentru mese festive si obisnuite.

Inaltimea meselor clasice se recomanda a fi de circa 80 cm. mesele pot fi confectionate in intregime din material lemons sau numai cu tablia din material lemnos, din melacard, material plastic si scheletul metalic precum si mese confectionate in intregime din metal, pentru terase si gradini de vara.

Scaune. Alegerea acestor tipuri de mobilier intr-o unitate este determinata de gradul de confort si profilul acesteia.

Scaunele, ca forma si material, trebuie sa se armonizeze cu mesele si sa aiba dimensiuni care sa permita consumatorilor relexarea in timpul cat servesc masa in unitate. Dimensiunile scaunelor clasice cu speteaza sunt: inaltimea blatului fata de pardoseala trebuie sa fie de ca 44-45cm, cu o inclinare usoara a rezimatoarei spre spate. Tapiteria se va realize din tesaturi textile naturale si mai putin din fire sintetice, pentru a se evita incalzirea si transpiratia consumatorilor.

Mesele pentru servit(consolele). Unitatile representative, indifferent de profilul functional, trebuie sa fie dotate in sala deservire cu acest tip de mobilier pentru pastrarea rezervei de inventar de servire: fete de masa, naproane, servete, servetele de hartie, tacamuri, liste meniu, servicii condimente, scobitori etc. Numarul de mese console intr-un restaurant este de una la 10-15 mese de servire si se amplaseaza in spatiile cele mai commode pentru zonele de activitate ale ospatarilor, pe langa stalpii de rezistenta ai salonului, pe marginile laterale fara a incomoda mesele de servire a consumatorilor. Forma si compartimentarea consolei trebuie sa fie cat mai estetice, prevazute cu polite si casete in interior organizate pe destinatia obiecte pastrate.

Ø Inventarul textile din dotarea salonului

Fete de masa din damasc sau cu tesaturi in amestec, cu dimensiunile clasice, cu circa 40-60 cm mai late decat blatul mesei, sau fileurile duble, pana la pardoseala pe ambele parti.

Naproane, confectionate din acelasi materiale textile ca si fetele de masa, cu 10cm mai mari decat blatul mesei, precum si naproane fantezii sau stergare cu specific national.

Servete de masa care se confectioneaza din acelasi material ca si fetele de masa (albe), cu dimensiuni de 55x55cm, 60x60cm sau mai mari. Cu ele se doteaza toate unitatile representative de categorie lux si categoria I. la celelate unitati se vor folosi servetele de hartie.

Servetele de panza se pun la dispozitia consumatorilor in timpul servirii mesei; ele mai pot fi folosite si in alte scopuri in procesul servirii: acoperirea cosuletelor cu paine, pentru tavi si platouri.

Servete de serviciu(ancare), confectionate din panza alba, cu dimensiunile de 55x55cm, pentru manipularea obiectelor de inventar in procesul servirii.

multoane(huse), confectionate din material grosier(multon), de culoare alba, cu dimensiunile egale cu cele ale tabliei croiete sub forma de husa. Destinatia husei multon este de a se fixa de masa pe tablie(impiedica alunecarea fetei de masa)_ si de a amortiza zgomotul in timpul asezarii veselei pe masa.

Draperii si perdele, in culori si desene placute, armonizate cu celelalte decoratiuni interioare ale unitatii.

Huse pentru scaune, confectionate din material textile special, in culori si cu desene placute(clasice sau cu specific), armonizate sau in contrast cu celelalte obiecte textile din salon.

Ø Inventarul pentru servire (vesela)

Vesela din portelan

Farfuriile. Destinatia farfuriilor este de a se manipula si servi toate sortimentele de preparate culinare si marfuri alimentare de la sectii la masa consumatorilor sau ca suporturi la masa. Toate unitatile, care asigura servirea oricaror preparate, trebuie sa se doteze cu urmatoarele forme si dimensiuni de farfurii, pe destinatii:

- farfurii mari, intinse, support la mese, cu diametrul de cca 26cm;

- farfurii intinse mari pentru servirea preparatelor de baza, cu diametrul de cca 24 cm;

- farfurii adanci pentru servirea preparatelor lichide, cu capacitate de 300-400g/portie;

- farfurii intinse mijlocii pentru gustari si reci cu diametrul de 21cm

- farfurii intinse mici pentru desert, cu diametrul de cca 16cm;

- farfurii suport pentru cafea, cu diametrul de 11-13 cm.

Supierele pot fi de diferite forme si capacitate(2-6 portii) si au ca destinatie manipularea si servirea preparatelor lichide la masa consumatorilor (supe, ciorbe). Se aduc de la sectie la masa, support de farfurie intinsa sau pe tavi metalice.

Salatierele sunt in forma patrata, adanci, cu o capacitate de 4 portii de salata a 200-250g/portie. Destinatia lor este de a prezenta si servi la masa consumatorilor toate sortimentelor de salate din cruditati ori preparate de salata asortata, precum si din legume conservate. Salatiera se adduce la masa pe tava si se aseaza in fata furculitei, inainte sau odata cu aducerea preparatului culinare.

Osierele se prezinta la masa consumatorilor in timpul servirii preparatelor care necesita dezosarea(peste, pui, raci). Se aseaza in fata farfuriei de servire. Ele au forma de similuna.

Sosierele sunt destinate prezentarii si servirii sortimentelor de sosuri reci sau calde la masa consumatorilor, unde sunt aduse pe support odata cu preparatul. Au forma ovala, cu picior si toarta si capacitate de 100-200-300g.

Vesela metalica pentru servire

Cupele pentru inghetata se folosesc pentru prezentarea si servirea tuturor sortimentelor de inghetata, simpla sau combinata; au capacitate de 50, 100, 200g.

Tavile se folosesc la manipularea paharelor, tacamurilor, serviciilor de condimente, serviciilor pentru ceai si cafea si alte obiecte in procesul servirii si debarasarii. Au forme dreptunghiulara si ovale.

Cosuletele pentru paine sunt destinate prezentarii cat mai estetic a produselor de panificatie, pentru servire la masa consumatorilor. Au forme de farfurii adanca sau salatiera patrata.

Tacamurile. Forma pieselor din grupa tacamurilor este in functie de destinatia lor in procesul servirii, cu ajutorul lor consumandu-se toate preparatele culinare, de cofetarie-patiserie. Dotarea unitatilor cu tacamuri se face asigurandu-se acelasi model de grupe tacamuri, in functie de forma si destinatie, cu decorul corespunzator:

- tacam obisnuit: lingura, cutit si furculita. Se folosesc la servirea preparatelor culinare de baza din structura meniurilor

- tacam pentru gustare: cutit si furculita

- tacam pentru peste: cutit si furculita

- tacam pentru desert. Destinatia acestor tacamuri este pentru servirea tuturor deserturilor, compuse din dulciuri de bucatarie-patiserie: cuti, lingurita, furculita.

- Tacam pentru fructe: furculita si cutitul; furculita are trei furcheti

Vesela din sticla (cristal-semicristal)

- Pahare pentru aperitiv, capacitate 50ml, 100ml, cu picior;

- Pahare cu picior pentru vin alb servit simplu, cu capacitate intre 100-125ml;

- Pahare cu picior pentru vin rosu servit simplu, capacitate de 125-150ml;

- Pahare cu picior pentru apa minerala(sprit), capacitate 200-225ml;

- Pahare tip sonda, de forma cilindrica sau conica, pentru prepararea si servirea bauturilor racoritoare si alte bauturi amestecuri(cocktailuri), capacitate 200-300ml;

- Pahare tip cupa cu picior pentru sampanie, capacitate 125-200ml;

- Pahare speciale pentru bauturi amestec (cocktailuri), capacitate 150,200,250 ml.

Serviciul de condimente. Acest servicii de prezentare si servire a condimentelor sunt compuse din piese se sticla, de forma diferita, incadrate in seturi(suporturi metalice) simple sau complete, pentru sare, piper, mustar, otet, ulei, etc. Dupa ce au fost pregatite inaintea de deschiderea unitatii in procesul servirii se pastreaza la mesele consola, fiind aduse la masa consumatorilor odata cu preparatul care necesita condimentare.

Servirea gustarilor



Gustarile (hors d’oeuvres) sunt preparate culinare sau produse alimentare care se servesc în cantitati mici si în sortimente variate, la începutul fiecarei mese, având menirea ca împreuna cu bauturile aperitive ce le însotesc sa deschida apetitul consumatorilor. Se prezinta în stare rece sau calda iar servirea si consumarea lor se face într-o stare sau alta si niciodata împreuna

Servirea la farfurie de catre ospatar

Servirea se practica in cazul meselor comandate(receptii, revelioane, nunti, banchete etc.), cand numarul clientilor este mai mare. Gustarile, de regula cele reci, sunt montate de la sectii pe farfurii, cu cca 10-15 minute inainte de inceperea operatiile de servire, in asa fel incat acestea sa nu-si piarda din aspect. Consumatorii sunt serviti pe partea dreapta, incepand cu persoanele oficiale sau cu cele sarbatorite.

Servirea preparatelor lichide

Preparatele lichide constituie, in general, felul intai intr-un meniu pentru mesele de pranz sau seara, dar se pot servi si ca intrare in meniu. Aceste preparate pot fi ciorbe, supe, supe-crème, borsuri, consommeuri.

Servirea cu ajutorul farfuriei

Preparatele lichide se monteaza de la bucatarie in farfuriile adanci calde puse pe farfurii suport. Pentru a le transporta la masa, chelnerul procedeaza in felul urmator: va acoperi antebratul si mana stangfa cu ancarul desfasurat; va lua cu mana dreapta farfuria suiport pe care se gaseste farfuria adanca cu preparatul lichid si o va fixa in mana stanga, intre degetul mare asezat pe marginea farfuriei support si degetul aratator pe partea inferioara a aceleiasi farfurie. A doua farfurie adanca fara farfuria suport se aseaza sub marginea primei farfurii, sprijinita de degetul mijlociu, inelar si mic. Pe antebrat se aseaza farfuria suport de la cea de-a doua farfurie adanca, precum sic ea de-a treia farfurie cu farfuria suport. Ajuns la masa clientilor, chelnerul va lua a treia farfurie cu support si cu mana dreapta o va aseza pe masa, prin partea dreapta a consumatorului, in fata acestuia. Va lua cu mana dreapta cea de-a doua farfurie si o va aseza farfuria support de pe antebrat si impreuna la va aseza pe blatul mesei, pe partea dreapta a celui de-al doilea consummator. Ultima farfurie, cu preparatul lichid va fi luat cu suport, tot cu mana dreapta, si aseaza, prin dreapta, in fata urmatorului consummator.

In cazuri deosebite, chelnerul poate prelua de la oficiu si cea de-a patra farfurie cu preparat lichid asezata pe suport cu degetul mare deasupra marginii acesteia si celelalte degete rasfirate dedesupt. Cand ajunge in salon, cea de-a patra farfurie impreuna cu farfuria suport se aseaza in primului client servit pe partea dreapta acestuia.

Servirea preparatelor din peste

Comparative cu celelalte preparate de baza din carne de mamifere, preparate din peste se caracterizeaza prin sortiment diversificat, posibilitate de utilizare si in alimentatia dietetica, timp relative scurt de pregatire, nutritive mare (proteine complete, grasimi usor asimilabile, continut ridicat in vitamina A si D, substante minerale in special flour si iod), calitati gustative deosebite si digestiblitate usoara.

Servirea la farfurie de catre ospatar

Preparatele se monteaza pe farfurie intinsa mare, de la bucatarie, urmarindu-se ca peste sa fie asezat pe marginea farfuriei opusa emblemei, cu capul spre stanga, spatele spre interiorul farfuriei, iar celelalte componente catre marginea farfuriei cu emblema.

Transportul la masa se face cu ajutorul antebratului si palma stanga, acoperita cu ancarul desfasurat. Servirea se face pe partea dreapta a clientului.

La servirea oricarui preparat din peste se va avea in vedere ca la aranjarea mesei sa se aduca farfurioarele pentru oase, care se monteaza in fata farfuriei support, putin in stanga emblemei, precum si tacamurile speciale pentru peste, asezandu-se cutitul in dreapta si furculita in stanga.

In cazul in care preparatul din peste este insotit de sos, acesta se adduce in sosiera montata pe o farfurie adanca mijlocie, insotita de o lingura speciala, asezata pe farfurie, cu manerul spre toarta sosierei. Farfuria cu sosiera se aseaza pe masa, la o distanta accesibila fiecarui client.

Servirea fripturilor



În functie de sortimentul fripturii si de garniturile ce urmeaza sa fie servite se disting trei sisteme de servire:

Servirea directa, cu ajutorul clestelui, se practica în cazul când fripturile sunt transate si montate pe platou de la bucatarie, sau de la gratar si sunt însotite de garnituri. Se aduc la masa în felul urmator: platoul se aduce pe antebratul si palma stânga acoperita cu ancarul împaturit. Clestele este asezat pe platou cu mânerul spre chelner. Servirea se face pe partea stânga a clientului, în farfurii mari întinse, calde, care sunt asezate pe mâna în prealabil. Clestele se foloseste la asezarea transei de friptura pe farfurie, spre marginea cea mai apropiata de client. Garnitura se aseaza în partea opusa, ramasa libera spre emblema, de la dreapta spre stânga. Farfuriile se pot aduce încalzite o data cu platoul cu fripturi. În acest caz platoul va fi prins între degetul mare si celelalte degete de la mâna stânga de mijlocul laturii, farfuriile fiind fixate pe antebrat.

Pe partea dreapta a clientilor vor fi schimbate farfuriile–suport nu cele calde,apoi platoul se aseaza peste ancar în lungimea antebratului stâng, efectuându–se servirea ca în primul caz.

Servirea la farfurie de catre ospatar

Servirea la farfurie se realizeaza dupa regulile cunoscute cu urmatoarele particularitati:

- farfuria se aseaza pe blatul mesei prin dreapta consumatorului; pe farfuria suport pe care este indicat sa asezam un servetel pentru a evita alunecarea farfuriei pe suport in ttaierii transei de carne;

- friptura este asezata cu transa de friptura orientata spre client; iar emblema catre interiorul blatului mesei.

Servirea garniturilor



Garniturile sunt preparate culinare realizate din legume, cartofi, ciuperci, orez, etc. pregatite într-o gama sortimentata variata, care se servesc si se consuma întotdeauna împreuna cu preparatele culinare din carne (friptura, snitel etc.). Acestea se aduc de la bucatarie, pe acelasi obiect pe care a fost montat preparatul de carne si numai în cazuri exceptionale se aduc separat, când cantitatea si numarul sortimentelor sunt prea mari, când se solicita sa se completeze portii servite etc.

La un preparat din carne, de regula se servesc trei sortimente de garnituri, de culori diferite si cu consistenta cât mai asemanatoare. De exemplu: sote de mazare, de cartofi si de ciuperci, sau cartofi prajiti, sote de fasole verde si pilaf etc.

Servirea garniturilor se face cu ajutorul clestelui format din lingura si furculita, pe partea stânga a clientului, dupa ce pe farfuria întinsa de pe blatul mesei a fost asezata transa din preparatul de carne respectiv. Garniturile se monteaza de la dreapta la stanga spre marginea farfuriei cu emblema. Trebuie sa se acorde atentie ca montarea pe farfurie sa se faca ca sortimentele de garnituri sa se amestece între ele si sa fie asezate cât mai estetic, în mod distinct.





Servirea salatelor



În general fripturile se consuma împreuna cu salate realizate din rosii, castraveti, salata verde, legume fierte sau coapte (salata de ardei, sfecla) sau cu legume conservate (gogosari, castraveciori, gogonele etc.). Acestea sunt aduse la masa în salatiere de o portie sau de patru portii, cu putin timp înaintea servirii fripturilor. Salatierele de o portie se aduc pe un suport format din tava sau farfurie, în functie de numarul consumatorilor, tinut pe antebratul si mâna stânga si acoperit cu ancarul împaturit. Se aseaza pe blatul mesei fara suport, pe partea stânga a fiecarui consumator, la o distanta de 2–3 cm de dintii furculitei mari. Salatierele mari, de patru portii, se aduc pe un suport format de farfurie mare întinsa si se aseaza pe blatul mesei la o distanta accesibila clientilor, pentru a se servi singuri. Întotdeuna salatierele mari vor fi însotite de tacâmul special pentru salate sau de un cleste format din lingura si fuculita mare, asezate cu partea concava si respectiv cu dintii în jos, furculita dedesubt si lingura deasupra. În afara de garnituri si salate, la fripturi se mai pot servi diferite sosuri si condimente, cum sunt: sosul de unt, sosul englezesc si sosul de tomate pentru muschiul de vita, cimbrul pentru vrabioarele de vita, sosul de usturoi (mujdei) pentru pui, piperul alb si negru pentru fripturile asortate calde. Sosurile sunt aduse în sosiera, pe suport de farfurie, însotite de lingura si asezate la mijlocul blatului mesei, la o distanta accesibila clientilor.

Servirea desertului



Deserturile pot fi montate pe platou (clatite budinci, dulciuri de cofetarie, pe fructiere sau direct pe farfurii.

Desertul montat pe platou se aduce la masa de catre chelneri, pe antebratul si mâna stânga acoperit cu ancarul împaturit si se serveste pe partea stânga a clientului, trecându–se cu ajutorul clestelui de pe platou pe farfurie.

În cazul în care desertul este compus dintr–un sortiment variat de dulciuri si într-un numar mai mare decât numarul clientilor aflati la masa, chelnerul va prezenta si oferi clientilor pe rând, platoul pentru a se servi singuri, sau a solicita fiecaruia preferintele cu formula "Cu ce doriti sa va servesc?", trecând dulciurile indicate de pe platou pe farfurie cu ajutorul clestelui.

În cazul când se serveste clientul, chelnerul se va apropia cu platoul de farfuria pentru desert din fata consumatorului, în asa fel încât marginea platoului sa se suprapuna marginii farfuriei. Clestele va fi asezat pe platou cu mânerul îndreptat spre consumator, pentru a da posibilitatea acestuia sa–l foloseasca. Dupa servirea tuturor consumatorilor de la masa, platoul va fi asezat la mijlocul mesei sau pe consola, ospatarul având grija sa-l ofere din nou.

Servirea bauturilor



Vinurile (alb si rosu), apa minerala, se servesc pe partea dreapta a clientilor, la preparatele cu care se asociaza; vinul alb la preparatele din peste, vinul rosu; la preparatele din carne, cu ajutorul sticlelor în care sunt îmbuteliate, respectându–se regulile de prezentare si servire cunoscute.

O particularitate a mesei de revelion o constituie faptul ca la ora 24, fiecarui client i se ofera o cupa cu sampanie. Aceasta se portioneaza tine cupe la sectie, se transporta cu ajutorul tavii de serviciu asezata pe antebratul si palma stânga, acoperita cu ancarul împaturit si se serveste pe partea dreapta, asezându–se în dreapta paharului pentru vin alb.

Coniacul si lichiorul se consuma, de regula la desert sau între mesele principale, împreuna cu produsele de patiserie si cofetarie sau cu cafea.

Servirea acestora se face în baloane si respectiv pahare, portionarea efectuându–se la sectia–bar si se aduc pe tava sau pe o farfurioara suport când se transporta un singur balon sau pahar. Se aseaza pe masa, pe partea dreapta a clientului servit.

Bauturile racoritoare (justo, fanta, nectar, prigat, coca-cola, etc.) se servesc la cererea clientilor în tot timpul zilei. Se servesc în pahare–sonde însotite de pai, sau în pahare pentru apa minerala. Se transporta pe tava de serviciu, în cazul când se servesc mai multi consumatori, sau pe câte o farfurie întinsa, atunci când se servesc 1–2 clienti. Se aseaza pe blatul mesei pe suportul respectiv, pe partea dreapta a clientului.

Aducerea si servirea apei minerale. Sticlele cu apa minerala se aseaza în frapierele cu gheata la barul de serviciu. Chelnerul acopera frapiera cu un servet, o prinde de toarte cu ambele mâini si o transporta în sala pentru servirea clientilor, asezând-o pe suport. De regula, suporturile se aseaza în partea dreapta a unui barbat. Pentru respectarea acestei reguli chelnerul va lua frapiera si le va aseza, daca este cazul în acest fel. Ridica sticla din frapiera cu mâna stânga, o sterge cu ancarul ce se gaseste pe mâna dreapta. Trece ancarul pe antebratul stâng, iar sticla o fixeaza bine în palma stânga. Cu mâna dreapta ia din buzunarul din partea dreapta a bluzei cheia si desface capsula. Atât cheia cât si capsula se introduce în acelasi buzunar. Sticla va fi tinuta în acest timp în mâna stânga. Nu este permis sa se desfaca capsula tinându-se sticla între genunchi sau rezemata de bustul chelnerului.

Din mana stanga, sticla va fi trecuta in palma dreapta, se prinde de la mijloc cu degetul mare de o parte si de cealalta pe partea opusa, cu degetul aratator indreptat spre gatul sticlei, pe partea dreapta a clientului ce urmeaza sa fie servit, cu piciorul drept fondat putin inainte apropie gura sticlei de marginea paharului ce se gaseste pe blatul mesei, fara sa-l atinga si toarna incet lichidul din sticla, pe marginea interioara a paharului pentru a evita sarirea stropilor. Dupa incetarea operatiunii de turnare, sticla se rasuceste putin spre drepta pentru evitarea prelingerii lichidului pe sticla si de aici pe fata de masa. Paharele raman neumplute circa 1-3 cm. Se trece apoi in stanga pentru a se continua servirea celorlalti clienti. In timp ce chelnerul se sfla in spatele clientului servit, sterge cu ancarul picaturile de apa ce se scurg pe gâtul sticlei.

Vinurile. In prezent vinul poate fi considerat ca aliment atat pentru includerea in meniuri, adaptand, la fiecare grupa de alimentatie, vinul adecvat din punct de vedere gustativ. Vinul mai poate fi considerat aliment si datorita faptului ca la o gama bogata de preparate culinare se foloseste vinul ca principal element de asezonare a gustului.

La gustari: pateu de ficat servit simplu sau diferite invelisuri (aspic, foietaj, prapure etc.), se recomanda vinul rosu sec, sampania sec, vin spumant sec, vin alb sec, la preferinte, mai ales pentru doamne se poate servi si un vin alb demisec sau licoros.

La preparatele din peste pregatit, ca preparatele de intrare sau trecere la care pot fi servite anumite sosuri, vinurile recomandate sunt: vinul alb sec sau demisec, se mai poate recomanda si vinul roze, rosioara, rubiniu.

Preparatele din crustacee, din pui de balta, pregatite dupa metoda "parizen" pane, crocant, pot fi asociate cu vinul alb sec, demisec, roze sec.

Pentru preparatele din stridii se recomanda vinul alb sec, sampania sec, vin roze.

Servirea icrelor negre solicita din partea lucratorilor un plus de profesionalism. Dtorita finetii acetor feluri de mancare se pot servi la aceste preparate, in principal, sampania sec, alba sau roze, vinul alb, sec. Se mai pot servi tuica, vodka.

La diferite sortimente de gustari, la care nu se folosesc alimente cu gust acru se pot servi: vinul alb sec, roze, sampanie, vin spumant sec, dar, de regula, sunt servite diefrite bauturi alcoolice in cantitati mici (tuica, vodka, vermut, cinzano).

In meniuri pot fi incluse si unele preparate de intrare, pregatite cu diferite elemente de gust acru, cum este cazul salatelor combinate, unele legume umplute, gogosari, gogonele, gulii umplute. Meniurile pot cuprinde gustari din oua cu diferite umpluturi, la care sunt asociate si unele sosuri reci.

In aceste cazuri nu se recomanda includerea niciunui sortiment de vinuri. La preparatele care cuprind gustari din oua, pot fi servite vinul alb sec, vinul roze, iar daca unele sosuri sunt pregatite cu vin, atunci va fi servit acelasi vin.



Debarasarea meselor



Prin debarasarea meselor se întelege operatiile prin care obiectele de servit si resturile de mâncare, se strâng de pe masa si se transporta la oficiile de menaj ale unitatii.

Aceste operatii se efectueaza de catre chelner în urmatoarele situatii:

Ø când pe masa au fost asezate în cadrul mise-en-place-ului mai multe obiecte de servire fata de preparatele sau bauturile comandate (ex. pentru dejun au fost asezate pe masa farfurii, tacâmuri si pahare, iar clientii nu vor sa serveasca decât bauturi, în aceasta situatie se debaraseaza masa de farfurii si tacâmuri, lasându-se numai paharele),

Ø când clientii au terminat de consumat preparatele sau bauturile servite. De obicei persoana care nu mai consuma din preparatul servit aseaza tacâmurile paralel, cu mânerele sprijinite pe marginea din dreapta farfuriei. Daca mai sunt preparate pe farfurii, înainte de a se începe debarasarea, este indicat sa se întrebe clientul daca mai serveste folosind formula "Mai consumati?", "Pot sa debarasez?".

Ø când clientii s-au ridicat de la masa pentru a parasi salonul

Ø la terminarea programului de functionare al unitatii

Strângerea de pe mese a obiectelor de servire si a resturilor de mâncare si transportarea lor la oficiile de menaj, se efectueaaza cu multa atentie, cu calm, cu pricepere si îndemanere, respectându-se anumite reguli.

Debarasarea farfuriilor se face pe partea dreapta a clientului, prinzându-se cu mâna dreapta marginea farfuriei respective. Apoi se aseaza pe mâna stânga care va fi acoperita cu ancarul desfasurat. În functie de numarul farfuriilor, al calitatii resturilor de mâncare si felului preparatului debarasarea farfuriilor se executa în trei feluri:

Ø cu o singura farfurie când de pe masa se ridica o singura farfurie. Aceasta se prinde de margine cu mâna dreapta, se ridica si se trece în mâna stanga între degetul mare, asezat deasupra, pe marginea farfuriei si sprijinita pe celelalte degete rasfirate sub farfurie

Ø cu doua farfurii, când se ridica doua sau mai multe farfurii, iar tacâmurile si resturile de preparate, sunt în cantitati mai mici. În aceasta situatie, prima farfurie se trece în mâna stânga, între degetul mare, asezat spre marginea de deasupra farfuriei, si degetul aratator si cel mijlociu, asezat sub farfurie. Cea de a doua farfurie se aseaza pe antebratul stâng, sprijinindu-se de încheietura palmei, degetul inelar si degetul mic, vor fi ridicate în sus. Cu mâna dreapta, se trec tacâmurile si resturile de preparate din farfuria a doua, în prima farfurie, urmând ca a treia si apoi rând pe rând, si celelalte farfurii sa fie asezate pe farfuria a doua. Pe masura ce sunt asezate pe mâna stânga, acestea se elibereaza de tacâmuri si resturi de preparate ce se depoziteaza pe prima farfurie, trcerea resturilor de preparate în prima farfurie se face numai cu furculita.

Ø cu trei farfurii, când la masa se ridica doua sau mai multe farfurii, iar tacâmurile si resturile de preparate sunt în cantitati mai mari. Prima farfurie se aseaza în aceleasi conditii aratate mai sus, numai ca degetul mijlociu se retrage si se aseaza împreuna cu degetul inelar si cel mic, rasfirate sub cea de a doua farfurie. Marginea celei de a doua farfurii se aseaza sub prima farfurie. Tacâmurile de pe farfuria a doua se aseaza pe prima farfurie, ramânând pe aceasta numai eventualele resturi de preparate. Cea de a treia farfurie se aseaza pe antebrat, sprijinindu-se de încheietura mâinii si pe marginea celei de a doua farfurii. Cu celelalte farfurii se procedeaza la fel ramânând pe antebrat una peste alta.

Dupa ce au fost ridicate de la masa toate farfuriile (dar nu mai mult de 8-10) si tacâmurile se transporta la consola sau direct la oficiul de menaj pentru spalarea veselei si a tacâmurilor.

Debarasarea mesei de farfuria pentru produsele de panificatie, de salatiere, farfurioare pentru sare si de serviciul pentru unt si gem se efectueaza pe partea stânga a clientilor folosindu-se tava de serviciu, prinsa între degetele mâinii stângi sau pe antebratul si partea stânga, acoperite cu ancarul desfasurat.

La debarasarea meselor sa va tine seama de urmatoarele reguli:

Ø operatiile vor fi efectuate cu multa atentie, cât si în liniste

Ø se va evita incomodarea clientilor prin tntinderea mâinilor prin fata acestora sau solicitarea permisiunii efectuarii debarasarii în timpul când acestia s-au apropiat pentru a purta o discutie

Ø numarul de obiecte ridicate de pe masa sa nu depaseasca posibilitatile persoanei care efectueaza operatiile de debarasare

Ø timpul de debarasare sa fie cât mai scurt

Concluzii si recomandari

Orice meniu trebuie ca cuprinda alemente de origine animala si vegetala, care sa asigure aportul de factori nutritivi cu o valoare bilogica mare (lapte, branzeturi, carne, oua, peste, legume, fructe).

In functie de ratia alimentara reprezentata caloric, masa de pranz trebuie sa contina un procent de 40-45% din totalul caloriilor meselor pe zi. Cat despre modul de esalonare a preparatelor in cadrul unui meniu pentru dejun, se recomanda ca preparatele stimulatoare ale apetitului sa fie servite la inceputul mesei, aperitive de o imbucatura, tartine, sendwich-uri, gustari, supe, ciorbe, borsuri, creme de legume.

In meniu sunt preparate care asigura cel mai mare aport caloric la pranzul respectiv: preparate cu si fara carne, specialitati de carne, peste, legume, etc.

Meniul se incheie cu deserturi compuse din diferite sortimente de dulciuri de bucatarie, patiserie, cofetarie, fructe de sezon care incheie masa si da senzatie de saturare.

Desigur, la stimularea apetitului contribuie din plin si combinatia bauturilor aperitiv si digestive, care se servesc odata cu gustarile in timpul mesei (vinuri, bere, cocktail-uri), precum si ambianta modului de prezentare a preparatelor.

Doua retete de primavara - mancare verde si delicioasa

Este momentul sa ne bucuram de darurile primaverii: stevie, urzici, loboda, untisor, spanac, ceapa verde si ridichi, dovlecei noi, mazare, spanac si salata noua, plus patrunjel, leustean, tarhon si alte plane aromate.

Toate aceste trufandale sunt ingredientele perfecte pentru mancare de primavara: verde, sanatoasa si curata.

Dupa o iarna lunga, trufandalele trebuie sa intre in meniul de zi cu zi. Ce poate fi mai bun si mai sanatos decat mancarurile proaspete, preparate chiar inainte de masa de pranz (pentru ca toate sunt gata in 30-45 de minute) sau de cina, cu verdeturi, legume proaspete, suc de lamaie si sosuri aromate.

Mancarurile de primavara sunt pline de vitamine si minerale, atat de necesare organismului privat de acestea, pe tot parcursul iernii.

Incearca doua retete, dedicate special perioadei de primavara. Scopul este acelasi - refacerea rezervelor de vitamine si minerale, epuizat in perioada rece.

Mancare greceasca

Grecii sunt maestri recunoscuti in acest gen de preparate rapide si sanatoase. Ai nevoie de un broccoli mic, 500 grame mazare, 500 grame fasole verde, 100 grame unt, o ceapa mare veche, doua legaturi de ceapa verde, o legatura de usturoi verde, o legatura de marar, sare, piper, doua-trei linguri de parmezan ras, 200 grame iaurt pentru servit.

Preparare: Pune apa la fiert, cu sare. Cand clocoteste, pune broccoli buchetele si lasa-le cateva minute, dupa ce incepe, din nou, sa fiarba. Scoate-le pe un platou. Fa la fel cu... mai mult

Sambata, 30 Aprilie 2011, ora 20:16
Alte articole despre: retete primavara, alimentatie sanatoasa primavara
Cartofii sunt recomandati in cura de slabire
Cartofii sunt recomandati in cura de slabire

Cartofii, originari din America de Sud, zona Muntilor Anzi, au fost adusi in Europa de catre spanioli, cam prin anul 1540. In acea vreme, cartoful era considerat toxic pentru om si servea doar ca hrana pentru vite.

Ca prizonier in Germania, farmacistul Antoine-Augustin Parmentier descopera cartoful si, odata intors in Franta, in 1763, face tot ce poate pentru ca aceasta leguma sa fie acceptata ca leac al foametei care, pe atunci, bantuia tara. Populatia insa se opunea.

Parmentier a perfectionat metodele de semanat si a inmultit speciile, obtinand varietatile de cartofi pe care le cunoastem azi. In 1771, Academia de Medicina din Paris afirma ca tuberculul nu este daunator si-l recomanda pentru hrana oamenilor.

Pentru a starni interesul populatiei fata de noul aliment, farmacistul Parmentier, sustinut de insusi regele Ludovic al XVI-lea, a intervenit pentru cultivarea cartofului pe terenurile de la marginea Parisului si, ostentativ, cerea ca tarlalele de cartofi sa fie pazite ziua ca sa atraga populatia sa le fure noaptea.

Cartofii contin amidon, vitamina C, fibre, proteine si potasiu din abundenta. Mult timp, cartoful a fost ocolit si nerecomandat in curele de slabire, fiind acuzat ca ingrasa, neluandu-se insa, in calcul, felul cum este gatit.

Intr-adevar, prajiti in ulei, cartofii contin 300 de calorii la suta de grame. O suta de grame de cartofi fierti sau copti in cuptor contin doar 130 de calorii. O diferenta evidenta.

Chips-urile sunt de... mai mult

Vineri, 14 Ianuarie 2011, ora 10:29
5 comentarii
Alte articole despre: cartofi cura slabire, proprietati benefice cartofi, calorii mancaruri cartofi, reteta salata cartofi
Doua retete: Telina in variante frantuzesti
Doua retete: Telina in variante frantuzesti

Despre telina, chinezii cred ca este unul dintre cele mai eficiente alimente pentru intinerirea corpului si a mintii. Francezii spun ca telina are cea mai placuta aroma si ca o mancare cu telina este mereu perfecta. Acesta mai cred ca telina face batranetea usoara. Telina ii face pe copii sa creasca sanatosi, spun greci. Iar romanii sustin ca telina da putere barbatilor.

Toate acestea sunt argumente pentru a incerca aceste doua retete deosebite, pur fratuzesti, unde telina este actorul principal.

Salata de telina cu nuci

Combinatia dintre telinei si nuci este perfecta.

Ca sa o prepari ai nevoie de o radacina mare de telina, o mana de frunze de telina, 100 grame nuci, 50 grame stafide, patru mere parfumate (ionatane sau golden), suc de lamaie, ulei (ideal ar fi sa foloseti ulei de nuca), sare, o lingura cu miere, o cana cu lapte.

Prima miscare este sa pui laptele la incalzit. Cand s-a incins bine pune, in doua vase separate, nucile si stafidele in lapte, circa 10 minute. Curata si rade telina si stropeste-o imediat cu sucul de lamaie, ca sa nu oxideze. Taie merele felii sau bucatele si amesteca-le cu telina rasa. Toaca frunzele si adauga-le si pe ele. Adauga stafidele scurse bine de lapte. La fel si nuca. Trebuie scursa bine de lapte, apoi tocate marunt.

Da totul la frigider, intr-un vas acoperit, pentru 15 minute. In timpul acesta prepara un sos din ulei, miere, sare si o lingura de suc de lamaie. Adauga sucul doar cand servesti salata si nu mai... mai mult

Sambata, 02 Octombrie 2010, ora 21:12
1 comentariu
Alte articole despre: telina, doua retete, legumele toamnei, frutele toameni, un dulce de week end
Salata si suc de cruditati
Salata si suc de cruditati
Mai caută și tu Google ro despre salate și garnituri Succes!
Chiar daca sunteti foarte grabit spre locul unde vreti sa ajungeti, opriti-va pentru cateva minute in piata sa va bucurati ochii cu rosul, verdele si galbenul legumelor de toamna. Sunt legumele noastre, legume romanesti crescute in pamantul nostru si e pacat sa nu va bucurati de binefacerile lor.

Cumparati cate putin din fiecare si faceti salata de cruditati. Puteti folosi cartofi, morcovi, telina, varza, sfecla rosie, radacina de patrunjel, patrunjel frunze, hrean. Pentru gust, folositi un mar, banana ori cateva picaturi de lamaie.

Pentru o singura portie se foloseste cate putin din legumele enumerate mai sus, in functie de combinatiile pe care vreti sa le faceti.

Legumele se dau prin razatoarea mica, se amesteca si, dupa gust se adauga iaurt, o lingurita de otet de mere ori zeama de lamaie. Fara sare si ulei! Deasupra se presara putin patrunjel verde taiat marunt.

Din legumele enumerate puteti face o selectie. De exemplu, intr-o zi folositi morcov, telina si un cartof. In alta zi sfecla rosie si morcov. Combinatiile vi le puteti stabili singuri dupa gust si preferinte.

Salata in care ati pus cartof ras se mananca imediat. Ce mai ramane nu se mai mananca.

Pentru sucurile de cruditati - cruditatile se dau prin masina de stors fructe - se folosesc exact aceleasi legume si combinatiile si le poate stabili fiecare.

Se pot face sucuri asortate de exemplu sfecla rosie, un cartof si un mar; morcov, cartof si un mar; telina si sfecla rosie etc.

... mai mult

Miercuri, 15 Septembrie 2010, ora 11:36
2 comentarii
Alte articole despre: salata cruditati, legume toamna, retete salata legume, retete suc legume
Doua retete speciale, cu cartofi
Doua retete speciale, cu cartofi

Uita de cartofii prajiti. Aceste legume minunate pot fi preparate in zeci de feluri, altele decat cele clasice, adica altfel decat prajiti si piure.

Doar piureul de cartofi se poate prepara in cateva feluri, mereu cu alt gust. Exemplele de mai jos sunt doar o vaga demostratie a potentialului pe care il au cartofii si care, din pacate, este insuficient exploatat, in bucatariile de acasa.

Cartofii sunt legume cu putine calorii si sunt foarte utili intr-o dieta echilibrata. In plus amidonul pe care il contin cartofii ii recomanda, ca ingredient, in prajituri, dulciurile cu cartofi fiind printre cele mai fine.

Cartofi cu ceapa (reteta frantuzeasca)

O combinatie usoara si perfecta, mai ales la cina. Ca sa prepari aceasta mancare ai nevoie de trei cepe mari, cateva crengute de cimbru, ulei, un kilogram de cartofi albi, un pahar mic de vin alb, un pahar de apa, piper, sare, o foaie de dafin, doi catei de usturoi, o bucatia de unt, o lingura plina cu pesmet.

Incepe prin a unge o cratita cu unt. Tapeteaza vasul cu pesmet. Curata cartofii, usturoiul si ceapa. Taie ceapa pestisori si pune-o la calit in putin ulei. Adauga crengutele de cimbru, foaia de dafin, sare, piper si usturoiul tocat marunt. Lasa ceapa, pe foc, pana devine sticloasa.

Taie cartofii felii si aseaza in straturi: un rand de felii de cartofi, un rand de ceapa, alternativ. Scoate foaia de dafin, dar lasa crengutele de cimbru. La final adauga apa si vinul. Da vasul la cuptor si coace mancarea... mai mult

Miercuri, 15 Septembrie 2010, ora 08:34
1 comentariu
Alte articole despre: retete cartofi, mancare cartofi, beneficii cartofi, prajitura cartofi
Retete de weekend Doua mancaruri rapide cu praz
Retete de weekend Doua mancaruri rapide cu praz

Leguma simpatica, sanatoasa si in deplina sa valoare toamna, prazul nu are voie sa lipseasca din farfurie, in aceasta perioada. Conform obiceiului, iata doua retete unde prazul este vedeta. O supa si o tarta. Usor de preparat, foarte gustoase, dar mai ales sanatoase, amandoua.

Supa crema de praz

Este foarte buna, si exacat de ceea ce este nevoie la inceput de toamna. Ca sa o prepari ai nevoie de vreo doi-trei cartofi albi, doua fire groase de praz, o ceapa mare, o bucata de telina, o cana de lapte, o lingura cu smantana, o nuca de unt, sare, piper, putin ulei si o mana de marar proaspat.

Curata cartofii, ceapa si prazul. Pastreaza o bucata de vreo trei-patru centimetri de radacina alba de praz si toaca restul. Pune prazul si ceapa la calit in putin ulei. Lasa sa se inmoaie. Pune totul intr-o oala, adauga cartofii si telina taiate in bucati, adauga un litru si jumatate de apa si lasa totul sa fiarba bine, la foc mic, cu capac.

Cu un blender transforma totul in crema, adauga smantana, laptele, si nuca de unt si lasa sa mai traga un clocot. Toaca fin prazul pastrat si caleste-l usor in putin ulei. Adauga bucatele in supa. Adauga si mararul tocat fin si serveste.

Tarta cu praz si ciuperci

Un fel de mancare foarte simplu de facut. Ca sa prepari tarta, ai nevoie de aluat pentru tarte (gata preparat), trei fire de praz sanatoase si proaspete, o bucata de branza uscata, patru oua, o ceapa mare, 200 de grame de ciuperci, doua linguri cu smantana, o legatura de... mai mult

Sambata, 11 Septembrie 2010, ora 09:52
Alte articole despre: retete praz, retete legume toamna, legume toamna
Sase retete sanatoase de vara pentru puiul la rotisor
Sase retete sanatoase de vara pentru puiul la rotisor

Ce poate fi mai gustos si sanatos in zilele toride de vara decat un pui luat de la rotiserie. Dar nu te limita in a-l manca doar cu o portie de cartofi prajiti alaturi, exista o multime de retete delicioase si usor de facut cu puiul rotisat.

Reteta clasica: Taie puiul in sase sau opt bucati. Serveste-l cu o salata simpla verde, nectarine si piersici taiate felii.

Pe chifla: Taie carnea in felii subitrele, toarna sosul preferat de barbecue pe deasupra si pune amestecul pe jumatati de chilfe prajite. Shine.com te sfatuieste sa servesti alaturi chipsuri de cartofi copti.

Mexican: Taie puiul in felii subtiri si pune-le intr-o tortilla de taco (se gasesc la supermarket) cu avocado taiat felii si salsa picanta. Serveste-le cu fasole neagra din conserva si lamaie.

Curry: Taie puiul si amesteca-l cu un iaurt degresat, jumatati de boabe de struguri, ceapa rosie si pudra de curry. Serveste-l cu salata de legume verzi cu suc de lamaie si ulei de masline.

Cu legume: Taie puiul. Gateste un cuscus din cereale integrale cu sparanghel taiat si mazare boabe. Adauga puiul la cusucus si amesteca usor cu zeama de lamaie si ulei de masline. Serveste cu rosii taiate felii.

In lipie: Taie puiul cubulete si adauga varza taiata, suc de lamaie, parmezan ras, usturoi verde taiat si ulei de masline. Pune amestecul pe o lipie si rasuceste-o.

Cobb: Taie puiul si adauga varza taiata, felii de avocado, branza, rosii cherry taiate in jumatati si bacon prajit. Pune pe deasupra otet... mai mult

Marti, 20 Iulie 2010, ora 18:37
Alte articole despre: pui rotisor retete, pui rotisat retete, pui retete vara
Doua retete speciale cu varza
Doua retete speciale cu varza

Alba, rosie, de Bruxelles sau chinezeasca, dulce sau murata, varza poate fi mancata in toate felurile posibile: cruda, fiarta si coapta.

Indiferent de tipul ei, varza este un beneficiu pentru sanatate, este ideala pentru stomac, este plina de vitamine si minerale. Adauga la toate acestea si faptul ca este ieftina, spornica si se prepara usor, si vei avea imaginea completa a beneficiilor. Ca argument al gustului iata doua retete deosebite, usor de preparat si foarte bune.

Salata de varza rosie cu stafide

Este un fel de mancare excelent pentru zilele de vara, dar este si o garnitura eleganta pentru o friptura la gratar.

Ca sa o prepari ai nevoie de o varza rosie, o lingurita cu varf de pudra de scortisoara, o cana de stafide aurii, cateva linguri de ulei, sucul de la jumatate de lamaie, un pahar mic de vin rosu, sare, piper si o lingurita cu miere.

Prepararea este foarte simpla. Incepi prin a da prin razatoarea mare varza. Pune o lingurita de sare si amesteca, pentru ca varza sa se inmoaie. Adauga cateva linguri de ulei, suc de lamaie si piper proaspat macinat. Pune stafidele, mierea si scortisoara in vin si lasa totul sa stea circa 30 de minute. Adauga acest amestec peste varza si lasa totul la frigider pentru o ora.

Doua retete de vara speciale, cu rosii

Supa crema de varza

Este una dintre cele mai placute supe de vara. Pentru preparare ai nevoie de o varza alba mica, o ceapa, un morcov, un dovlecel, o nuca de unt, un pahar mic de iaurt, un ou,... mai mult

Vineri, 16 Iulie 2010, ora 08:15
1 comentariu
Alte articole despre: viata sanatoasa, varza sanatate, retete

Eu fiind băiat am făcut tâmplărie și lăcătușerie, la lucru manual. Argument în alimentație - gastronomie am priceput că înseamnă rolul și locul în meniu, clasificare pe sortimente, caracteristici din punct de vedere nutritiv, caloric-adică aportul în calorii al fiecăruia din astrea care se mănâncă- și al modului în care este digerată măncarea aia. Caută-ți tu singură cu www.Google.ro. ce ai nevoie și nu mai spune că nu este bun, ce am copiat eu de pe internet. Este tema ta, nu este tema mea. Nici nu am știut, că este temă la școală.

Pff nu sunt bune.mie imi trebuie ceva de genu dc am ales acest proiect garnituri si salate dar nu-s ce sa scriu pentru ca mi la dat profa de practica si nu gasesc un argument dc am ales garnituri si salate