| Ehe12 a întrebat:

Cine scrie cate calorii si proteine are acest shake( 300ml lapte 1, 5% semidegresat, 1 albus de ou, 1 banana)?

Răspuns Câştigător
bursuc001
Userul Lunii
| bursuc001 a răspuns:

Bună!

Îţi calculezi SINGUR/Ă!
http://calorii.oneden.com/

http://calorii.slabute.ro/calorii/
Sau îţi cauţi un FRAIER care să calculeze în locul tău? =))


Toate cele bune!

2 răspunsuri:
| Cosmin86 a răspuns:

Laptele are 0.3 %, deci 300 ml = 9 grame de proteina

1 albus de ou are cam 3.5 grame ( 1 ou are 7 grame )

1 banana are maxim 2 grame

Deci maxim 15 grame de proteina are porcaria aia de amestec.

| Ehe12 explică:

Stie*

Întrebări similare