Eu ti-as recomanda un nutritionist care iti va face o serie de teste, dupa care iti va oferi o dieta potrivita organismului tau. Personal nu sunt de acord cu dietele de pe site-uri, reviste etc. deoarece fiecare e unic si fiecare organism se manifesta diferit. Sper sa iti fie de folos sfatul meu si sa faci cea mai buna alegere astfel incat sa nu iti afecteze sanatatea :*
Buna! Eu iti recomand sa nu te iei dupa toate prostiile ce sunt scrise pe tot felul de site-uri! Daca vrei sa slabesti este necesar sa faci sport si sa respecti cateva principii alimentare ff simple!