Evita carnea de porc, alimentele grase, laptoasele, fainoasele.
Mananca mult mai vegetarian, salate, pui, peste, bea apa cand ti-e foame.
Succes!
Salata de ton! Ingrediente: salata verde, ton scurs de ulei, porumb fiert, lamaie, ulei de masline!
Hrisca am auzit ca nu ingrasa chiar ajuta la slabit insa desigur fara exces de ulei si grasimi la prepararea ei. Mincare din hrisca se face usor.Am vazut la televizor ca daca maninci timp de o zi hrisca curata fara fara nimic pur si simplu fiarta cu apa ai putea avea ceva rezultate insa nu mai mute zile caci poti cadea si pe jos nu se recomanda.
AllmaGirl întreabă: