Dieta de slabire cu proteine cum este ce poti consuma?

Imi spui si mie ce legatura are intrebarea ta cu categoria la care a fost postata?

Dieta de slabire cu proteine nu este foarte buna,cel mai bine e sa mananci peste,contine proteine,carne,oua,lapte,carne sa fie la gratar sau fiarta,legume,fructe,sa fie fierte,crude sau facute salata. Dietele de slabire nu sunt bune daca le ti asa de capu tau ci trebuie sa te duci la un medic nutritionist,care sa iti spuna in functie de organismul tau cate proteine, glucide, si proteine sa mananci pe zi, oricum trebuie sa mananci mai multe proteine decat glucide si lipide sau mai bine e sa nu mananci lipede deloc.Din moment ce ti o cura de slabire trebuie sa faci si sport, sa mergi la sala ca degeaba ti cura de slabire daca nu faci si sport.

Bună!

Alegi şi consumi alimente care conţin cât mai multe proteine şi cât mai puţine glucide/lipide.

Pentru ca să-ţi fie mai uşor, vezi "tabelul" de la linkul următor :
http://www.reteteculinare.ro/sanatate/calorii/tabel/

Vezi şi articolul de la linkul :
http://www.dietetik.ro/dieta-cu-proteine/5963.html

Toate cele bune.

Incearca dieta daneza.

Poti sa iti alegi diete de slabire de care vrei tu de pe www.dieta-mea.ro