Pune o întrebare

Sfaturi casnice

în 8 Octombrie 2018 | anonim_4396 a întrebat:

Dimineata cand ma trezesc nu am pofta de mâncare si nici nu pot sa mananc mult. Ce as putea sa mănânc dimineata cam pe la 5-6?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 8 Octombrie 2018 | a răspuns:

Mai bine ia-ti un sendvis cu tine si mananci la scoala/munca cand ti-e foame

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Noiembrie 2018 | a răspuns (pentru Adry05):

Cel mai simplu mod

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Noiembrie 2018 | a răspuns (pentru qieiqpalz):

Exact, ce tot atata chinuit sa manance si asa laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 8 Octombrie 2018 | anonim_4396 explică:

Te forțezi în primă fază, după care organismul tău o să se obișnuiască așa și o să ai poftă de mâncare dimineața. Cred că într-o săptămână se rezolvă.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Octombrie 2018 | a răspuns:

Ca de exemplu eu îmi fac omleta.
4 oua din care doar 1galbenus, mai bag și puțin avocado.
Daca vrei un plus de proteine și fibra poți sa adaugi și ceva jambon, salam, șuncă.
Sau și mai simplu, faci un shake proteic și îl iei cu tine, îl pot bea pe la ora 7, 8.
La shake poți folosi, apa sau lapte, 300ml, 50-100g fulgi de ovăz(pentru energie și sa tina de foame) 30g unt de arahide(conține proteina și grăsimi vegetale), o banana(energie instant), 25g de proteina pudra dacă vrei(eu pun sa dea un gust mai bun) sau orice altceva care te ajuta, depinde unde vrei sa țintești.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Februarie 2019
Diana_Maria_Coman_1994 întreabă:

Mi ati putea spune va rog,cam ce mancare ar fi mai sanatoasa si buna pentru i dimineața? :))) (Nu prea am pofta de mancare, si vreay sa mananc ceva mai slab)Imi puteti zice va rog?

1 răspuns
trimisă pe 1 Septembrie 2009
anonim_4396 întreabă:

nNustiu ce am :| De la o vreme, ma trezesc ft devreme, nu am aproape deloc pofta de mancare, cu toate ca sunt vesela :) Seara, adorm ft greu, si dimineata ma trezesc inaintea...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2018
Andrei6999 întreabă:

Vreau sa stiu daca sangerarea din gura imi afecteaza grav cresterea in greutate..adica sunt slab si mananc foarte putin iar de multe ori dimineata ma trezesc cu sange in gura ceea ce- mi taie si mai mult...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 17 August 2010
Briosaaa întreabă:

Cum as putea sa ma trezesc mai repede dimineata ( ma refer ce sa mananc, etc )?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie 2013
iloveyoumybby întreabă:

Ofer funda pentru raspuns. Am 53 kg, 1, 63 inaltime. De vreo 2 zile nu mai am pofta de macare. Dimineata cand ma trezesc imi fac un sandwich cu paine prajita, cascaval si salam. Ideea e ca ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 13 Noiembrie
Alexia1208 întreabă:

Hei TPU! E voie să coci vinerea? Bunica mea mi-a spus ca nu a copt niciodată și doar în vinerea aceasta am posibilitatea de a pregăti ceva. Am musafiri. Mulțumesc!

26 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
andrei2808 întreabă:

Salut. Ieri am trimis prin posta un colet cu ramburs. Totul ok, am platit taxa de transport si mi- am vazut de treaba. La cateva ore stateam si ma gandeam cum o sa- mi primesc banii ramburs? Doamna de...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Noiembrie
Lady70 întreabă:

Am un frigider "no frost", cu răcire pe aer, în două uși. Partea de sus e frigiderul normal, iar jos sunt sertarele congelatorului. De ceva vreme găsesc deseori apă sub un colț al sertarului...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie
Bombo2005 întreabă:

Salut tuturor, vin și eu cu o mica întrebare, materialul dintr-un cearșaf poate lasa zgarieturi pe un ecran LG dacă am șters cu el pana iau o laveta anume? Ofer funda!

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 13 Noiembrie
Alexia1208 întreabă:

Hei TPU! E voie să coci vinerea? Bunica mea mi-a spus ca nu a copt niciodată și doar în vinerea aceasta am posibilitatea de a pregăti ceva. Am musafiri. Mulțumesc!

26 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie
carlyy1765 întreabă:

Bună, am de făcut un tort pentru o aniversare care este luni. Nu pot sa îl fac duminica ca e zi de odihna și nu m- as simți comod sa îl fac atunci. Luni, nici atunci deoarece am altceva și seara...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie
Utilizatoare123 întreabă:

As vrea sa fac niste dulceturi, zacusca. Problema e ca nu am camara, stau la bloc. Pot pastra alimentele astea in congelator pana la iarna?

21 răspunsuri
trimisă pe 19 August
DiannaDi întreabă:

Oare pot sa pun la masina de spalat o pereche de adidasi tip tenisi, de la Reebook? Sunt albi. Nu stiu sigur daca sunt din piele sau doar imitatie, i- am cumparat cu 180 lei. Ma gandesc ca poate sunt...? (mai mult)

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii