Spune-mi daca esti baiat sau fata si iti spun eu cum sa slabesti, fara aceste tampenii de diete care iti fac mai mult rau decat bine.Si te rog, nu mai posta asa ceva la Dragoste si sex.
Fata
Ok.in functie de timpul meu,iti voi trimite un mesaj privat zilele astea.
Cat despre miere,poate ved si altii:o lingurita de miere si atentie:miere naturala,nu cea din magazin, luata dimineata pe stomacul gol si fara a bea apa sau altceva timp de cateva minute, dupa ce o iei, face bine intregului organism, dar nu are legatura cu slabitul.
Voi reveni cu un mesaj.
O seara buna.
Mierea este 99% zahar, deci nu face minuni la slabit.
Scortisoara iti pastreaza optim nivelul de glicemie.
Daca vrei sa slabesti mananca legume crude, lactate si branzeturi(! nu branza grasa, branzica dietetica/iaurt/kefir/sana/lapte batut), carne slaba (pui, peste) la gratar, dar si fructe(in cantitati rezonabile).
Mananca cate o lingurita de miere in fiecare dimineata. De scortisoara nu sunt sigura. Carnea contine proteine, deci e sanatos sa o mananci insa, doar fiarta.