Folosesc. Nu am retete proprii. Mai multe retete aici http://vegis.ro/......55296.html Sanatate!
Nu folosesc in schimb am auzit ca sunt foarte sanatoase si benefice pentru nevoile organismului!
Cand am lucrat la un restaurant am folost semintele de chia. Sunt foarte bune in dieta.
Sunt excelente! Mai ales pentru copii.
Uite detalii:
http://www.jurnaluluneimame.ro/......lului-tau/
Seminte de chia am tot timpul in casa. Dar retetele pe care le stiu nu sunt originale sunt tot inspirate de pe net. Le-am luat de pe blogurile lui Doina Oprea si Ligia Pop
Cateva retete interesante poti gasi pe http://super-foods.ro/ in sectiunea "Retete culinare".