Bună.
Sunt pur comerciale, nu există diete minune.
Învață să mănânci, să combini corect alimentele și practică un sport de masă.
http://calorii.oneden.com/
Mergi pe multe fructe și legume cât mai proaspete, carne foarte slabă, lactate degresate, ceaiuri depurative. Trei mese principale pe zi și două gustări, la aceleași ore mereu dacă se poate, etc.
Succes!
Pa, pa
Bună!
Vezi reţete pentru etapa de Atac la linkul :
http://dietadukan.ro/......ieta-dukan
Toate cele bune.
Ai grifa caci aceasta dieta odata ce o ti trebuie sa continui tot restul vietii deoarece matusa ea s-a lasat, iar acum s-a ingrasat foarte mult. ATENTIE!