Uite aici o dieta care te va ajuta cu siguranta sa slabesti=http://www.infoslabire.ro/......grasi.html
Oua, paine integrala, fructe legume... aproape orice in afara de dulciuri si fainoase. trebuie sa-ti faci un program pentru asta.
Supe,legume,fructe(fara banane,struguri),lapte degresat,iaurt, ceaiuri neindulcite(daca tii neaparat sa le indulcesti poti folosi miere sau zaharina), carne alba fiarta sau la gratar.
OanaMariaIonita întreabă:
Anonimouse25163 întreabă:
anonim_4396 întreabă: