Masa de seara trebuie sa fie cu min 3 ore inaintea orei de culcare. Un ceai sau o cana de lapte este suficient.
Ciorba de legume fierbinte
O salata simpla
Putina carne fiarta
Apoi bea apa cu lamaie, daca bei multa apa o sa-ti treaca senzatia de foame
Somon sau orice alt peste cu lamaie, e foarte bun seara, cel putin lamaia. Sau peste cu legume.
mxmsksionutz întreabă:
Andrew23 întreabă:
DaciaRomania întreabă: