Http://www.retete-vegetariene.ro/
http://www.retete-vegetariene.com/
http://www.gustos.ro/retete-culinare/retete-vegetariene
http://www.e-retete.ro/retete-lact-ovo-vegetariene
http://www.reteteculinare.ro/retete-vegetariene/
http://www.bucatar.net/retete-vegetariene/
Multumesc mult pentru site-uri!
Cu plăcere!
Bună! Uite, pe acest site sunt multe rețete și meniuri de post/vegetariene, scrie după fiecare "de post" http://zinnaida.ro/retete-culinare-pe-inteles/
Mersi frumos!
Cu plăcere, să fii sănătoasă!
Nu poti fugi de natura umana, omul a fost carnivor la origini, manca verdeturi cand se intorcea cu coada intre picioare de la vanatoare.
Nu este in totalitate adevarat, da omul a fost facut carnivor, dar traim intr-o era in care sunt si alte cai de supravieturire si in plus daca o sa continuam sa ucidem in asa ritm animalele o sa ramanem fara, iar natura o sa putem mereu sa o cultivam, atata timp cat avem un sol fertil, iar alegerea mea de a fi vegetariana nu deranjeaza pe nimeni, de ce te-ar deranja pe tine? In plus am facut aceasta alegere pentru a ma ajuta pe calea spirituala mai mult si in plus nu vreau sa mai am pe constiinta animalele care mor pentru a imi satisface mie pofta si ele au dreptul sa traiasca asa cum o avem si noi!
"Nimic nu va fi atat de benefic pentru sanatatea oamenilor si nu ne va mari sansele de supravietuire pe Terra ca evolutia la o dieta vegetariana."
- Albert Einstein
Iti doresc toate cele bune, chiar daca sunt vegetariana asta nu ma impiedica sa fiu umana!
Nu ma deranjeaza, e optiunea ta. Eu sunt o fire logica si realista... Am spus nu poti fugi de origine, adica poti sa mananci toate legumele din lume, omul ca specie este carnivor. Tu poti sa o faci, cum am spus, este optiunea ta dar vei simti nevoia sa mananci care, ai nevoie biologic de proteine, fier, potasiu, magnesiu si alte minerale care se gasesc in carne. Ai grije sa nu te imbolnavesti.
Mersi pentru atentie, stai linistit ca daca o sa am probleme din cauza regimului vegetarian o sa revin la carne, dar nu cred ca cineva a murit vreodata pentru ca era vegetarian. Oricum nu ma omoram eu cu carnea de obicei, deci chiar nu ii simt lipsa si chiar ma simt foarte bine.
Incearca asa:
pizza vegetariana
spaghete cu sos de rosii
soia
salate de toate tipurile
supe si ciorbe de legume
pilaf, piure
tocanita de cartofi
cartofi la cuptor cu smantana...
Multumesc pentru sugestii, insa site-ul recomandat de @valensteyn12 cuprinde exact de ce am nevoie si anume retete, totusi iti multumesc mult pentru raspunsul oferit!
Nu ai pentru ce. Ti-am dat doar cateva sugestii. Si eu am vost vegetariana 3 ani.
Si de ce ai renuntat?
Probleme medicale...eu nu mancam nici peste si rezumandu-ma doar la legume, fructe si supe eram exagerat de slaba. La 1m65 aveam 41 de kg.
StefiChan8D întreabă: