Aptele de cocos are 197 de calorii pe suta de grame si un indice glicemic de 40. Contine proteine, glucide – fibre alimentare, amidon si zaharuri; lipide – grasimi polinesaturate, saturate, trans, mononesaturate, Omega-3 si Omega-6 dar si vitamine cum sunt A, C, D, E, K, B1, B2, B3 si B5.
mai vezi și aici:
https://www.paradisulverde.com/......indicatii/
anonim_4396 întreabă:
Crisu_8081 întreabă: