| cipri29 a întrebat:

Ma pot apuca de sala daca am rezerve de grasime? Am 15 ani, 170 cm si 69 de kg. Pot sa slabesc daca pun muschi pe mine?

Răspuns Câştigător
| ღ♥•º°mariposa°º•♥ღ a răspuns:

Bineinteles, insa pe langa efortul fizic trebuie sa ai grija la alimentatie exclus grasimi, prajeli, ciocolata, aciduri etc si incearca mai multe fructe, legume, cereale, mai mult fiert sau la gratar.Multa bafta!

5 răspunsuri:
| Loloz a răspuns:

Da :d

| Eddy_7914 a răspuns:

Dap, dar si sa alergi foarte mult pe banda, pentru a putea sa arzi caloriile(Trebuie sa transpiri foarte mult.)

| Zazu a răspuns:

Grasimea "arsa" cu sport se transforma in energie, fibra musculara se "freaca" si elimina grasimea care exista intre tesuturi.Vei avea masa musculara in loc de grasime.

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Te poti apuca de ori ce vrei tu doar ca nu le poti face in concomitent pe toate la fel de bine

| ღ♥•º°mariposa°º•♥ღ a răspuns:

Multumesc pentru funda.Succes in continuare!

Întrebări similare