Bună!
Dacă este consumată în cantitate mare sau de câteva ori pe săptămână, atunci îngraşă!
Dacă mânănci o porţie ( normală, NU exagerată ) pe săptămână ( sau 1 la 2-3 săptămâni ), atunci NU îngraşă!
Toate cele bune.
Buna. nici o mancare nu ingrasa daca nu este consumata in exces. nu trebuie sa ne ferim de nici o mancare daca nu abuzam de ea... bafta si pofta buna
Da, bineinteles ca ingrasa atata timp cat este consumata in exces. Daca mananci cu o limita nu se intampla nimic. Nu o sa pui vreo 5 kg de la o portie mica !
Sunt o combinatie de carbohidrati si totusi daca nu abuzezi, adica 100-150g e ok