Pune o întrebare

Sfaturi casnice

în 30 Septembrie 2013 | a întrebat:

Pentru cei care mananca sanatos si de regim vreau si eu niste idei de mancare de slabit sau macar idei pentru micul dejun funda cele mai bune :X si cele mai multe

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

Userul anului

în 30 Septembrie 2013 | a răspuns:

Bună!

Vezi în ce constă o alimentaţie sănătoasă la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/......toasa_1471

http://www.radioromaniajunior.ro/......natoase-26

http://www.google.ro/......http?/url

http://florinrosoga.ro/blog/obiceiuri-alimentatie-sanatoasa/

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Octombrie 2013 | a răspuns:

Mese fara paine prea multa, respectarea orelor de masa, respectarea orei pentru ultima masa, cea care nu trebuie sa depaseasca ora 8 daca nu ma insel...

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Octombrie 2013 | a răspuns:

Este usor!
In primul rand eviti ciocolata, suc, paine, paste fainoase, carbohidrati, prajeli...etc Incearca sa mananci ceva usor.Iti voi face eu un program pentru o zi! Mic dejun: 1 felie de pane neagra prajita cu o felie de sunca presata si o cana de lapte 0, 1% grasime. La pranz: Piept de pui la gratar cu o ceapa sau un ardei. Gustare:un fruct(fara pepene, fructele bogate in zahar), de preferinta ananas, mar. Seara un iaurt de 0, 1% grasime si 1 lingura de cereale musli.Cam asta ar fi si foarte important mesele trebuie luate NEAPARAT la ore fixe! Daca te vei tine de acest regim in aproximativ 1 saptamana vei vedea rezultate vizibile!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Septembrie 2013
Pissicuta întreabă:

Vreau si eu niste retete de mancare de slabit si sanatoase in special pentru micul dejun cine da cele mai bune idei primeste funda :X

7 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie 2013
IuliiMarie întreabă:

vreau sa mananc sanatos asa ca vreau sa imi dati sugestii pentru o mancare sanatoasa,de esemplu:la micul dejun poti manca.,intre timp., la pranz., seara. dupa care.

7 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2012
BlackForest întreabă:

Ce idei pentru micul dejun imi recomandati?:)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2013
CatyElla întreabă:

Puteti sa imi dati niste idei pentru micul dejun?;;)

8 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2010
diaa întreabă:

Ce mancati la micul dejun :>? Ceva idei va rog. Multumesc :*

14 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 13 Noiembrie
Alexia1208 întreabă:

Hei TPU! E voie să coci vinerea? Bunica mea mi-a spus ca nu a copt niciodată și doar în vinerea aceasta am posibilitatea de a pregăti ceva. Am musafiri. Mulțumesc!

26 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
andrei2808 întreabă:

Salut. Ieri am trimis prin posta un colet cu ramburs. Totul ok, am platit taxa de transport si mi- am vazut de treaba. La cateva ore stateam si ma gandeam cum o sa- mi primesc banii ramburs? Doamna de...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Noiembrie
Lady70 întreabă:

Am un frigider "no frost", cu răcire pe aer, în două uși. Partea de sus e frigiderul normal, iar jos sunt sertarele congelatorului. De ceva vreme găsesc deseori apă sub un colț al sertarului...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie
Bombo2005 întreabă:

Salut tuturor, vin și eu cu o mica întrebare, materialul dintr-un cearșaf poate lasa zgarieturi pe un ecran LG dacă am șters cu el pana iau o laveta anume? Ofer funda!

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 13 Noiembrie
Alexia1208 întreabă:

Hei TPU! E voie să coci vinerea? Bunica mea mi-a spus ca nu a copt niciodată și doar în vinerea aceasta am posibilitatea de a pregăti ceva. Am musafiri. Mulțumesc!

26 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie
carlyy1765 întreabă:

Bună, am de făcut un tort pentru o aniversare care este luni. Nu pot sa îl fac duminica ca e zi de odihna și nu m- as simți comod sa îl fac atunci. Luni, nici atunci deoarece am altceva și seara...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie
Utilizatoare123 întreabă:

As vrea sa fac niste dulceturi, zacusca. Problema e ca nu am camara, stau la bloc. Pot pastra alimentele astea in congelator pana la iarna?

21 răspunsuri
trimisă pe 19 August
DiannaDi întreabă:

Oare pot sa pun la masina de spalat o pereche de adidasi tip tenisi, de la Reebook? Sunt albi. Nu stiu sigur daca sunt din piele sau doar imitatie, i- am cumparat cu 180 lei. Ma gandesc ca poate sunt...? (mai mult)

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii