Pune o întrebare

Sfaturi casnice

în 3 Mai 2009 | a întrebat:

Peste tot gasesti numai retete de slabit. dar nicaieri pentru ingrasat.am 1.80-1.81 si 60 de kg...nu sunt f slaba, dar as vrea sa mai pun cv pe picioare, mai ales ca vine vara...stiti vreo reteta care a dat rezultate? trebuie sa fac si sport, pentru a acumula cateva kg? de obicei cat ma ingras intr-o luna, pot slabi in 3 zile, dk in acele zile sunt mai obosita si nu prea mananc...mersi:*

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 4 Mai 2009 | a răspuns:

Mananca sanatos si la mese regulate, dimineata, pranz, seara, consuma zilnic fructe proaspete, mananca dulce, ceva putin da bun, dupa preferinta, consuma cel putin doi litri de apa pe zi, zilnic cel putin 30 de minute fa miscare, gandeste pozitiv in privinta acestei dorinte, nu te stresa, sa iti placa asa cum arati, si succesul e de partea ta, succes...

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 3 Mai 2009 | a răspuns:

Pune-te pe paste fainoase si dulciuri dar nu uita sa te hidratezi

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 3 Mai 2009 | a răspuns:

Si eu sunt slaba, as vrea sa pun si eu ceva pe picioare doar. vreau sa merg la aerobic pentru tonificarea musculaturii, incerc sa mananc de cel putin 3 ori pe zi consistent, sa beau multa apa si sa ma relaxez happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Mai 2009 | a răspuns:

NU-TI DORII SA FII GRASA NICIODATA!
NU-TI POTI DA SEAMA CE NOROCOSI SUNT CEI CARE NU SE INGRASA SI POT MANCA ORICE SAU SA POTI DA JOS KG.CAND VREI...

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Mai 2009 | a răspuns:

Mai bine mergi la sala, si mai pui masa musculara winking
Si ai grija ce mananci, sa nu-ti creasca glicemia sau colesterolul, in speranta ca tu te vei ingrasa.
Si eu vreau sa ma mai ingras, daca tu reusesti, sa ne spui si noua cum ai facut. Pupici.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Mai 2009 | a răspuns:

Serveste zilnic cele 3 mese cu gustari intre el.manak alimente q multe calorii, dar nici in exces k te vei imbolnavii j poate vei acumula celulita laughing si nu consuma apa in timpul mesei...succes!:*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Ianuarie 2017
Maria1211 întreabă:

Cum pot sa ma ingras sanatos? Sunt cam slaba si nu imi place,dar mananc si fac si sport pentru picioare ca sa nu mai par asa slaba, insa nu prea am vazut rezultate..am 14 ani

8 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2010
anonim_4396 întreabă:

Sallz all:X am si eu o rugaminte la voi :( spune-ti-mi si mie o metoda, o reteta orice ca sa ma pot ingrasa si eu mai ales la picioare, acolo ma intereseaza cel mai mult.Eu vreau si sa fiu fotomodel/model,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2013
Carmy21 întreabă:

Am o mare problema. Sunt foarte slaba, am 43 de kg si 1, 63 ( cam pe aici ). Pur si simplu nu stiu ce sa mai fac. Mananc foarte mult, si foarte des si tot nu ma ingras. Tin sa mentionez...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2021
Nicusor2004Madalin întreabă:

Salut, TPU! Am 16 ani, facuti in decembrie. Greutate de 67/68 si înalțime de 1.77m. In vara, eram puțin mai scund, dar aveam 62KG si paream mult mai gras, ca acum mănânc cat pot, dar nu vad...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2011
Sara2 întreabă:

Vreau si eu o reteta buna de slabit, de 4 zile incoace am inceput sa nu mai mananc deloc paine si dulciuri, si nici seara dupa ora 7 absolut nimic beau doar apa, si fac si sport dimineata, asvrea sa...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
PowerKoko întreabă:

Bună ziua după cât timp se dezobisnuieste corpu fara cafea am băut 4 ani cafea fara nici o pauza

7 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Claudiu193729 întreabă:

In momentul când rămâne butelia deschisa iar butoanele aragazului sunt inchise, gazul se oprește în aragaz? Întreb pentru că ai mei mai uita seara butelia deschisă, dar totuși închide butoanele...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie
MonicutaSolomonean întreabă:

Buna ziua. Centrala noua, ariston one condensingtech. In camera mare fiind cel mai rece am pus termostatul setat la 21 grade. Imi arata ca temperatura camerei e la 20 grade. Centrala, de cateva zile ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
IoanaApostol întreabă:

Mașina de spălat marca Tochiba trage apa și o evacuează in același timp. Care ar fi problema?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 13 Noiembrie
Alexia1208 întreabă:

Hei TPU! E voie să coci vinerea? Bunica mea mi-a spus ca nu a copt niciodată și doar în vinerea aceasta am posibilitatea de a pregăti ceva. Am musafiri. Mulțumesc!

25 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie
carlyy1765 întreabă:

Bună, am de făcut un tort pentru o aniversare care este luni. Nu pot sa îl fac duminica ca e zi de odihna și nu m- as simți comod sa îl fac atunci. Luni, nici atunci deoarece am altceva și seara...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie
Utilizatoare123 întreabă:

As vrea sa fac niste dulceturi, zacusca. Problema e ca nu am camara, stau la bloc. Pot pastra alimentele astea in congelator pana la iarna?

21 răspunsuri
trimisă pe 19 August
DiannaDi întreabă:

Oare pot sa pun la masina de spalat o pereche de adidasi tip tenisi, de la Reebook? Sunt albi. Nu stiu sigur daca sunt din piele sau doar imitatie, i- am cumparat cu 180 lei. Ma gandesc ca poate sunt...? (mai mult)

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii