Eu fac înghețată din orice iau tot ce am la îndemână în materie de fruct, pun puțin lapte și eventual niște ciocolată (de obicei pun ciocolata doar când am doar banane, ca sa mai diversific gustul. Dacă am mai multe fructe nu mai pun și ciocolată) apoi pun totul la blender, fac o pastă pe care o pun în pahare sau căni și o bag la congelator. Nu știu cât de avizată e rețeta, dar pentru mine funcționează.