Pune o întrebare

Sfaturi casnice

în 25 August 2013 | a întrebat:

Am inteles ca painea ingrasa iar eu mananc cam multa paine, de exemplu la o masa oricat de consistenta ar fi masa tot mananc cam 3 sferturi dintr o paine . Cata paine e normal sa mananac intr o zi? Multumesc.

9 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 August 2013 | a răspuns:

Este bine sa mananci aproximativ 2-3 feli de paine la o masa.

Răspunde

în 26 August 2013 | a răspuns (pentru maria999):

2-3 felii? o felie are 12 g de carbohidrati.
3 felii x 3 mese= 108 g + mancarea care poate varia
Sti cate grame mananca un culturist? 200-300 si va mai mirati de ce sunteti grasi.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

8 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 25 August 2013 | a răspuns:

Difera in functie de individ si de nivelul de efort depus. De exemplu, un barbat de 80 de kilograme care face 12 ore de efort foarte intens pe zi (muncitori in constructii, la forje, etc) poate manca si 1 kilogram de paine pe zi (o paine obisnuita are in jur de 300 de grame). O femeie de 60 de kilograme care lucreaza la birou, are nevoie de 150-200 de grame de paine maxim intr-o zi, daca nu mananca cartofi, mamaliga, paste sau orez (100 de grame din oricare din acestea echivaleaza cu 50 de grame de paine)

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 August 2013 | a răspuns:

O felie de paine are 200 si ceva de kalorii.
Trage concluzia...

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 August 2013 | a răspuns:

Daca vrei sa mai slabesti poate ar trebui sa mananci doar 2-3 felii de paine, dar de paine integrala cu tarate si seminte!
Daca ai o greutate normala, in functie de varsta si inaltime, poti sa mananci si o, paine integrala de 200-250g/zi,mai mult dimineata si la pranz si 1-2 felii seara.
"Normalitatea" depinde de ce vrei sa faci cu organismul tau. Asa ca funda pentru raspunsul cel mai bun...

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 August 2013 | a răspuns:

Https://www.facebook.com/ChuckNorrise32?ref=hl like

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 August 2013 | a răspuns:

Depinde de ce fel de paine vorbesti.Da e adevarat ca daca mananci multa paine(alba sau franzela e acelasi lucru) te ingrasi.Mananca maxim jumatate de paine toata ziua.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 August 2013 | a răspuns:

Salut! Eu m-am lasat de vreo 3 saptamani de paine si ma simt super! In ultimul timp mai mananc si eu o felie, maxim 2 de paine prajita pentru ca am auzit ca paine contine cateva vitamine necesare corpului.Nu trebuie sa mananci paine in exces! 2 felii pe zi sunt sficiente.Asta este parerea mea si sper ca te-am ajutat happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Septembrie 2013 | a răspuns:

Inlocuieste painea alba cu cea neagra e mult mai buna si nu ingrasa. te pup

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Octombrie 2016
Gabyy2221 întreabă:

Fac sala de forta si intrebarea mea este cu ce ar trebui sa inlocuiesc painea? La mese as vrea sa nu mai mananc paine, dar daca nu o sa mai mananc deloc o sa slabesc? si nu as vrea asta, ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie 2014
anonim_4396 întreabă:

Cata paine este recomandata sa mananc pentru masa musculara. Sa nu fie integrala.

6 răspunsuri
Userul anului

trimisă pe 16 Septembrie 2018
supadeceapa întreabă:

Painea e sanatoasa? Am auzit ca unele persoane au reusit sa renunte complet la ea. Eu daca nu mananc paine la o masa nu ma satur :( Care paine e mai sanatoasa?

14 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2017
anonim_4396 întreabă:

Cum sa renunt la paine daca sunt obisnuit de mic cu ea? Adica la fiecare masa eu mananc paine, si cam vreau sa renunt la ea, nu ca as tine vreo dieta, dar am auzit ca nu e chiar asa sanatoasa painea...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2020
brokxy întreabă:

Daca as renunta sa mananc paine de casa as slabi? Adica voi care stiti ca ingrasa mai tare painea de casa sau cea de la magazin? (Eu mereu mananc paine de casa, nu cumpar de la magazin). Dar tot...? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
reddddthickk întreabă:

Tocmai mi am achiziționat un smart tv. acum 40 de minute l am adus in camera din garaj. cam cat ar trebui sa-l las pentru a se acomoda cu temperatura camerei inainte de a-l porni?

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
LisaJulie întreabă:

Cum gătiți somonul? La cuptor sau la tigaie? Ce uleiuri sunt bune pentru somon?

7 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie
Marie308 întreabă:

Stiti cu ce pot repara acele margini de la geci care se jupuiesc ce trebuie folosit sa le repar?

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Noiembrie
Dani8181 întreabă:

Am curățat adidasi cu pastă de dinți cu culoare albastră din greșeală și mi au rămas puțin din culoare parcă ar fi blurati cum aș putea să i fac la loc menționez ca sunt niște adidasi scumpi...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 13 Noiembrie
Alexia1208 întreabă:

Hei TPU! E voie să coci vinerea? Bunica mea mi-a spus ca nu a copt niciodată și doar în vinerea aceasta am posibilitatea de a pregăti ceva. Am musafiri. Mulțumesc!

26 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie
carlyy1765 întreabă:

Bună, am de făcut un tort pentru o aniversare care este luni. Nu pot sa îl fac duminica ca e zi de odihna și nu m- as simți comod sa îl fac atunci. Luni, nici atunci deoarece am altceva și seara...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie
Utilizatoare123 întreabă:

As vrea sa fac niste dulceturi, zacusca. Problema e ca nu am camara, stau la bloc. Pot pastra alimentele astea in congelator pana la iarna?

21 răspunsuri
trimisă pe 19 August
DiannaDi întreabă:

Oare pot sa pun la masina de spalat o pereche de adidasi tip tenisi, de la Reebook? Sunt albi. Nu stiu sigur daca sunt din piele sau doar imitatie, i- am cumparat cu 180 lei. Ma gandesc ca poate sunt...? (mai mult)

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii