Cacaval....Daca le consumi in cantitatii moderate nu te ingrasi. Apeleaza la un nutritionist si iti va spune ce si cat sa mananci.Bea multe lichide(apa, ceai verde)(sucul din comert iti va provoca mai multa sete)Nu manca dupa ora 18 si mananca sanatos. Sper ca te-am ajutat! Pa-pa!
Http://calorii.oneden.com/
Aica gasesti orce aliment.
Scrie sus la cauta aliment.
Sau cauta la branzeturi, carnuri, etc.
Ingrasa si lactatele si muschiul file si ouale.Ca sa slabesti si sa fii sanatos trebuie sa tii o dieta echilibrata.Adica mananci putin din fiecare.