Buna,cate kg ai slabit in modul asta?, meniul in principiu este okay, dimineata mai poti manca un ou fiert cu rosii sau biscuiti integrali cu ceai sau suc de fructe, la pranz salate sau supe iar seara fructe.Important e sa nu cresti caloriile foarte repede ci treptat sa isi intre organismul in ritmul normal.