Incearca sa manaci alimente ce contin multe proteine...si nu iti face griji ca nu esti prea slaba. eu am 16 si am 46 kg.asa ca stai linistita... dar oricum consuma multa carne, lapte, peste, mancare de la mec(care nu este tocmai sanatoasa) si inceraca sa manaci putin dar des.
Danker treaba e ca eu am picioare f lungi.si la 41 de kg mi se par subtiri.intelegi?
Ehh...ioana fiecare cu corpu lui o sa te ingrasi si tu, daca nu cerei lu' miruna.
gabytza1994bm întreabă: