Buna!
FRESH DE FRUCTE-UN PAHAR DE SANATATE!
Ingriedente:3 mere, 2 morcovi, 4 mandarine, 1 portocala, 1 felie de lamaie, cuburi de gheata.
Merele se spala bine, se taie felii si se arunca cotorul. Portocala si mandarinele se curata de coaja si se fac felii.Morcovii se curata de coaja si se taie felii pe lung.Toate acestea se dau prin storcatorul de fructe, alternativ. Punem in pahar cu putina gheata si servim.
Pofta buna!
Pupici!
Un fresh de fructe este un suc foarte hranitor cu care oricine isi poate incepe dimineata!
Ai nevoie de un storcator de fructe, doua portocale, un mar, un grapefruit si in doar zece minute e gata! Curata bine fructele si taie-le, stoarce portocalele decojite si grapefruit-ul, taie merele, pune marul in blender cu celelalte sucuri rezultate si gata! Un aport de energie garantat!
Succes!
Storci 2-3 portocale si versi sucul intr-un pahar. Il poti combina cu niste suc de morcovi pe care il obti punand cativa morcovi intr-un robot de bucatarie.
http://www.youtube.com/watch?v=cesZk_gsoo8
Simina123456789 întreabă:
LisaJulie întreabă: