Ordonare:
După relevanţă
Buna seara! Miezul pepenelui rosu este cocktail perfect de apa (aproape 95 la suta) si zaharuri naturale, avand un gust aromat si extrem de favorabil, suplimentat cu o multitudine de substante cum ar fi : enzime, acizi organici sau licopina (o substanta cu efect antioxidant si reglator imunitar).
Continutul mare de apa il recomanda pentru tratamentul rinichilor, cit si al aparatului urinar. Cu exceptia persoanelor cu insuficienta renala, tuturor celor care sufera de rinichi le este recomandata in perioada de vara-toamna o cura cu pepene rosu de minimum zece zile in fiecare luna.
Enzimele si acizii organici continuti mai ales in apropierea cojii, de unde si gustul de acru, nu foarte agreat uneori, au efecte de dezintoxicare puternica, ceea ce face ca pepenele rosu sa fie in mod special recomandat persoanelor cu un grad mai mare de uzura a organismului, batranilor, cat si celor care au avut sau au o alimentatie incarcata in toxine. In concluzie, o cura de minimum zece zile lunar cu pepene rosu are efect de dezintoxicare, de reglare hormonala si imunitara a organismului uman.
Cura de pepene rosu se face foarte usor, intrucat nu este nevoie de nici un fel de preparare suplimentara. Unii medici si terapeuti recomanda sucul de pepene, dar acesta se oxideaza foarte rapid si isi pierde in mai putin de 15 minute potentialul curativ. Astfel este indicat sa se manance pepenele normal, minimum doua kilograme de pepene pe zi.
Răspunde
De fapt, pepenele rosu in stare proaspata contine un nivel mai mare de licopen decat rosiile in stare proaspata – 2 cesti de pepene rosu contin in medie 18, 16 mg, iar o rosie de marime medie contine 4 mg.
Bun pentru mentinerea unei inimi sanatoase.
Pepenele rosu are aminoacizi care ajuta la pastrarea arterelor in stare buna. Aminoacizii din pepene ajuta la imbunatatirea fluxul de sange
si sanatatii inimii.
Vitamine si minerale
Pepenele in totalitatea lui este o sursa de multivitamine. O portie cat doua cesti reprezinta o sursa excelenta de vitamina A, B6 si C.
Vitamina A intalnita in pepenele rosu prezinta o importanta deosebita pentru sanatatea ochilor
.
Vitamina B6 continuta de pepenele rosu este folosita de organism pentru a produce substante chimice la nivelul creierului, precum serotonina, melatonina si dopamina, care ajuta corpul in combaterea anxietatii si panicii.
Vitamina C ajuta la intarirea sistemului
imunitar si il ajuta sa ne protejeze impotriva infectiilor si virusilor si este cunoscuta pentru stimularea acestuia si protectia impotriva radicalilor liberi.
Potasiu.
O portie cat doua cesti furnizeaza si potasiu, un mineral imperios necesar pentru mentinerea echilibrului de apa
din corp si interiorul
celulelor.
Persoanele care au un nivel scazut de potasiu pot experimenta carcei sau crampe musculare. Doua cesti de pepene au putin sub 10 procente din doza zilnica recomandata de potasiu.
Sursă : http://www.codrosu.ro/......ele-rosu/.
Baftăă :D!
Citez de pe "medicina-naturista.ro? :
"Oamenii de stiinta de la Serviciul de Cercetari in Agricultura au descoperit ca in spatele acestui gest nu stau doar traditia si gustul placut. Pe langa faptul ca are o mare cantitate de antioxidanti extrem de folositori pentru sanatatea noastra – unul dintre ei fiind Licopenul – pepenele rosu este o pretioasa sursa de aminoacizi."
Pepenele rosu este principalul furnizor de licopen in cazul in care este consumat in stare proaspata. El are cea mai mare concentratie de Licopen in comparatie cu alte fructe si legume proaspete.
De fapt, pepenele rosu in stare proaspata contine un nivel mai mare de licopen decat rosiile in stare proaspata – 2 cesti de pepene rosu contin in medie 18, 16 mg, iar o rosie de marime medie contine 4 mg."
http://www. medicina-naturista.ro/alimentatie/ce-nu-stiati-despre-pepenele-rosu.html
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
