Fa-ti un regim "bomba calorica". Mananca alimente care au multe calorii: slanina, dulciuri etc. Desi, daca ai un metabolism cu arderi rapide iti va fi cam greu.
Shaorma, kebab, in general mancarea manelistului sau mai finut spus fast food!
Usor fi atent/a trebuie sa mananci mult si des, si nu te sfatuiesc sa mananci grasimi sau alte porcarii pentru ca nu stiu cum va reactiona stomacul tau mancand tata de multe prosti. o si te mai sfatuiesc seara mananca dupa ora 19 crede-ma va merge! succes:*
LisaJulie întreabă: