Pai.uite ceva care contine multe vitamine, putine calorii si foarte hranitor
1.baga in blender 1 jumate de banana, 4 capsuni si niste lapte ( iese un shake gustos si hranitor)
2.baga la congelator, peste noapte 1/1, 5 banana taiata felii, apoi baga-o asa inghetata in blender, asta e cea mai simpla si cu putine calorii inghetata
3. sfarama niste biscuiti, taie niste banana, adauga niste musli si putina miere
Asta mananc cel mai des cand vreau ceva dulce. Sper ca am fost de folos. Fundita? ^_^
LisaJulie întreabă: