Pentru ingrasat, garantat, functioneaza sa mananci (si dimineata si la amiaza si seara) cat de des si cat mai consistent si sa iei si ceva vitamine pentru pofta de mancare.
Dimineata- cereale cu ciocolata
pranz-(cumpara farfurii mari)ce pot sa zic supa de pui
seara-cat mai mult findca aici se depune mananca cat mai tarziu si nu fa miscare mai baga dulciuri in alimentatie da nu f multe sa nu faci diabet mult noroc
Fiecare cu gusturile lui. nu ma pun acum sa-ti spun ce sa mananci dimineata la pranza si seara
totusi. mananca cat mai mult dupa ora 7.
atunci se depunde cel mai bine
pupici, *