Pune o întrebare

Shopping

în 18 Decembrie 2010 | a întrebat:

Buna TPU vreau sa dau burta jos! Niste exercititi ceva?

P. S. Vreau exerciti care sunt eficiente sh pe care le-ati incercat sh voi sh merge! Multumesc anticipat! vreau doar exerciti)

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 18 Decembrie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Pentru partea superioara a abdomenului:
-http://www.youtube.com/watch?v=Ss_yNisUL48 incepe cu 20-30 si avanseaza pe parcurs la 50. Fa-le o data la doua zile.
Pentru partea inferioara:
-http://www.youtube.com/watch?v=mluijhFQbm4&feature=related incepe cu 50(sunt foarte usoare)si avanseaza pe parcurs la 100.In rest procedezi exact la fel ca si in cazul celuilalt exercitiu abdominal. Le-am incercat si eu pentru definirea abdomenului si am fost foarte multumita de rezultate.Succes.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 18 Decembrie 2010 | a răspuns:

Abdomene si flotari... cele mai bune big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2010 | a răspuns:

Genoflexiuni si sa sari in pat si sa nu mananci dupa ora 7

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2010 | a răspuns:

Abdomene...

sunt cele mai eficiente...si pe mine m'au ajutat... happy

dar trebuie sa practici abdomenele un timp mai lung d 3-4 luni in continuu ca sa se vada rezultate happy

sper ca te'am ajutat:X

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2010 | a răspuns:

Incearca sa faci in fiecare seara 100 de abdomene, flotari sau genoflexiuni.alege una dintre acestea si sa vezi ca o sa mearga

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Putin alergat de dimineata si dupa aia niste genoflexiuni

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Decembrie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Aici: http://www.originals.ro/adidasi-haine-accesorii-ads.php?cid=31652 Cele mai tari brand-uri: Nike, Adidas, Puma, Reebok, Ecko Unlimited, Ecko Red, G-Unit, Zoo York, DC Shoes, Adio, Osiris (adidasi, haine, accesorii 100% originale ) si nu numai in cel mai tare magazin online din Romania cu cele mai mici preturi. Livrare in toata Romania! Comanzi acum, maine ai produsele ! Produsele se pot returna fara nici un motiv ! Nu ai cum sa ramai nemultumit !

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Decembrie 2010
Isabelamaria21 întreabă:

Buna TPU vreau sa dau burta jos! Niste exercititi ceva? P. S. Vreau exerciti care sunt eficiente sh pe care le-ati incercat sh voi sh merge! Multumesc anticipat!

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Decembrie 2010
Isabelamaria21 întreabă:

Buna TPU vreau cateva exerciti pentru abdomen ceva care a-ti incercat si voi si merge ce trebuie sa mananc si ce nu trebuiee! P.S.Repet ce-a ce a-ti incercat sh voi sh merge! Multumesc anticipat!

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2014
fireee întreabă:

Cum sa scapi rapid de burta...cunoasteti diete si exerciti eficiente :*

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Decembrie 2010
Isabelamaria21 întreabă:

Vreau si eu niste exerciti de slabit pentru abdomen Vreau exerciti pe care le a-ti incercat si voi si a mers P. S. cam cat ati facut aceste exercitii? Multumesc anticipat!

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Octombrie 2010
seby12345 întreabă:

Imi puteti spune si mie cum pot sa slabesc sie eu asa mai eficent dar fara pastile si din astea doar sport cele mai eficiente exerciti pe care vau ajutat si pe voi vreau sa scap de burta. Doresc niste raspunsuri...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
MazuruCecilia întreabă:

Bună ziua! Dacă numai am bonul, pot returna o pereche de ghete, nu au trecut 30 de zile, ghetele iau apă și vreau să le returnez sau sa le schimb dar numai am bonul. Vă rog să îmi...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Sebastian8473 întreabă:

Salutare! Știe cineva ceva de Telerenta? Am văzut că poți închiria electronice pe care le poți cumpăra în primele 11 luni de contract. Este oare mai avantajos decât cumpărarea produsului din...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
3Paharel1alex2 întreabă:

Este afidabil site ul Nikefactorystore? Daca da sunt originale sau 1:1?

4 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Chirodeadavid întreabă:

Salut! Acest monitor este bun? Menționez că o să- l îl folosesc Pentru teme si jocuri! https://www.emag.ro/monitor- led- hp- v24v- 23- 8- va- full- hd- hdmi- vga- vesa- freesync- 3000- 1- 5ms-...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 1 August
Anonimhack35 întreabă:

Bună! Astăzi am comandat ceva pe de aboutyou iar la câteva ore am intrat pe aplicație și am verificat comanda și arată ca status "retrasă", "livrare anulată" fără ca eu să fac ceva, specific...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 14 Octombrie
Parakeets întreabă:

Ce lampă UV îmi recomandați pentru dezinsecția interioară a unei încăperi? Până în maxim 3/5 milioane, dar bună. :)

15 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie
anonim_4396 întreabă:

A încercat cineva antifoane interne de genul:? https://images.app.goo.gl/zL5zsYfwny7p5Wvm9 Se găsesc în toate farmaciile? Cât de eficiente sunt?

3 răspunsuri
trimisă pe 6 August
mastadont întreabă:

Ce laptopuri recomandați în 2024? Mă cam lasă jucăria și m-am hotărât să o schimb, mă interesează performanța și calitatea nu neapărat prețul.

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii