Cum pot sa renunt la dulciuri?

Încearcă să mănânci ceva sănătos adică un fruct (un măr, o banană) şi abţine-te să mai consumi dulciuri că acestea te îngraşă. gândeşte-te că nu vrei să fii grasă şi aşa vei renunţa

Imi pare rau, si eu ma confrunt cu aceasta ''boala'', dar nca nu i-am gasit leacul

Sugi pl si scapi de dulce

Nu mai manca fundita?

Usor...Scapi de toate dulciurile din frigider iar cand mergi intr-un magazin nici ca nu te gandesti la ele sau nu treci pe la raionul respectiv.Sunt unele inlocuitaore destul de bune in afara dulciurilor comerciale...precum mierea . Tu decizi.

Nu mai manca Inlocuieste dulcele cu mierea. Ex; seminte de susan cu miere = un deliciu hranitor

Abtine-teee! dar o bucatica de ciocolata pe zi nu stica, pentru ca iti da energie. Fundoi?

Inceraca sa uiti de ele, sa nu te gindesti si treptat nu vei mai avea dorinta asta.

Le inlocuiesti cu fructe.

Nu este usor dar trebuie sa ai ambitie incearca sa le uiti sau mereu in fiecare zi daca nu mananci ceva dulce primesti 10 bani (sau ce sume vrei) e o idee mijo si eu am incercat si a mers. funda

Pai incearca sa mananci sanatos si vei vedea ca nu ti se va mai intampla sa spui "ceva dulce". Succes!