| shoriceludebiblioteca a întrebat:

Daca fac asta in fiecare zi http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 in cat timp o sa mi se vada abdomenul.Binenteles ca tin si o anumita dieta,

1 răspuns:
| msweety a răspuns:

Da.Cu siguranta! Programul e destul de bun si daca mananci sanatos(fructe, legume, salate)o sa se vada rezultatele in cateva luni sigur, in maxim doua luni daca muncesti eu zic ca o sa obtii rezultatele dorite. Spor la munca!
Si P.S:nu uita sa te hidratezi :minim 2 L de lichide pe zi