Salut,încet sa mă ingras de 1 an și nu reușesc cu absolut nimic tot o scândură sunt și bănuiesc că așa o să rămân. De la un timp am inceput sa plâng doar cand vad persoane care arata normal și nu arată că mine. Sunt conștientă că sunt slabă (nu sunt anorexica). Am 1.75 și 47kg. Cum îmi pot schimba macar starea emoțională nu zic sa mă îngrăș. Am încetat că cred că mă pot îngrașa.

Pai ai recurs la serviciile unui profesionist? La un medic nutritionist?
Eu daca as avea aceast problema asta as face in primul rand, as merge la un profesionist care mi-ar da ce sa mananc cum sa mananc in functie de o dieta bine stabilita.
Astfel de diete profesionistii le fac la fiecare persoana in parte nu tuturor, pentru ca ce merge la tine nu merge la altii.
Deci incearca sa mergi la medic nutrionist.
Cu siguranta inainte de a te baga in dieta ti se vor face niste analize, e posibil ca atunci cand incepi dieta sa primesti niste vitamine, cum ziceam totul e altceva daca il facem noi si altceva este daca apelam la un specialist.

Câți ani ai? Mai apar schimbări chiar și după 25 de ani...