| VladutzVlad a întrebat:

Am 14 ani si nu stiu cum sa ma inalt si eu mai repede. Am aproximativ 1.60 m si va rog nu spuneti sa fac sport si sa alerg.Fructe mananc destul de multe iar sport in zona unde locuiesc eu nu prea ai unde sa mergi sa practici baschet, volei si altele. Dimineata incep si eu sa fac alergari. Seara si dimineata fac si abdomene, tractiuni... Deci? Un sfat?

2 răspunsuri:
anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Ba da! Numai sportul de inaltime te poate ajuta cum este innotul, baschetul, voleiul, handbalul.
Te pup!

| mihaelanita a răspuns:

Un sfat ar fi sa iesi cu mingea si sa-ti faci singur un cos de baschet, iar apoi sa arunci la "cos".La mine a mers aproximativ. Am 1.46-1.47 si sm trecut in a VI - a, deci? E doar un sfat. Si fa acest lucru cam 1 ora pe zi... o sa mearga. Oricum pana la 18 ani ai timp sa te inalti. Dar cred ca merge. happy