Pune o întrebare

Shopping

în 8 Martie 2010 | a întrebat:

Spuneţimi plyz nişte exerciţii pentru abdomen şi biceps

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Martie 2010 | a răspuns:

Pentru abdomen
http://www.sanatateata.com/frumusete/abdominale.htm

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 8 Martie 2010 | a răspuns:

Scrie pe youtube pilates, sunt cele mai cunoscute exercitii pentru modelarea corpului. funditaaaa te rog

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2010 | a răspuns:

Sunt foarte multe pe youtube sau pe site-ul http://www.culturism.ro/ click unde scrie antrenament in stanga, acolo ai de toate si abdomen si biceps, plus toate categoriile de exercitii. Baga tare!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2010 | a răspuns:

Presupun ca ai cam 15 ani, doresti sa-ti faci abdomenul si bratul de invidiat, dar tu fac pariu ca nu ai habar ca bicepsul este muschiul mai mic la brat.

Daca vrei sa-ti faci mana mare, lucreaza tricepsul, muschiul din spate la brat.

Cat despre abdomen, cat mai multe abdomene posibile, ~400-500 de inceput, cu timpul trebuie sa ajungi cam la 1000 abdomene pentru a avea ceva ce nu multi au! happy
Salut.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2010 | a răspuns:

Uite aici
http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY
si aici
http://www.youtube.com/watch?v=sSby1UUhyts
Spor la facut miscare!;)

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Du-te frate la sala...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Iulie 2014
Tyler9 întreabă:

Îmi puteți da niște exerciții pentru a pune ceva mușchi pe mine, insa care le pot face acasa. Am doar o bara de tractiune și niște greutăți. Vreau sa fac piept, abdomen și biceps.

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2012
JunNnkie întreabă:

Dati-mi si mie niste video cu exercitii pentru abdomen, biceps si triceps!

1 răspuns
trimisă pe 12 Februarie 2016
Robert1999999 întreabă:

Exercitii de antrenament pentru : Biceps, Triceps, Umeri si Abdomen.

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Septembrie 2011
Robert030 întreabă:

Ce exercitii sa fac ca sa imi dezvolt corpul - Triceps, biceps, abdomen etc. Ce exercitii? Cate serii?

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2010
aiam întreabă:

Spuneţimi plyz niste diete foarte flositoare care ajută să slăbesti,(ceaiuri) sau altceva. Spuneţimi modalităţi cum poţi să slăbeşti! vă rooooooooog!

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
costiilhd întreabă:

Salut, vand si eu niște coduri de la pachete de dunhill, winston si etc

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
luciluk întreabă:

Salut. Vreau sa cumpar un scaun pentru birou, gaming, ergonomic nu prea imi pasa numele. Voi care sunteti mai mari gen peste 1, 85 si 130kg in ce scaune stati bine.Ideal sa iti tina si spatele mai ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Decembrie
bogdyguitar întreabă:

Salut TPU. Am și eu o nelămurire. Deci am dat comanda de o chitara și pe site scrie că a fost expediat, iar când încerc să verific statusul livrării cu AWB- UL îmi apare mesajul:, , AWB- ul a...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Decembrie
jhon921 întreabă:

Salutare, am vazut într o reclama pe tiktok cred, un breloc de chei cu casa celor doi batranei din filmul "Up, deasupra tuturor", stie cineva unde as putea sa gasesc acest breloc sau măcar ceva asemanator?...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 1 August
Anonimhack35 întreabă:

Bună! Astăzi am comandat ceva pe de aboutyou iar la câteva ore am intrat pe aplicație și am verificat comanda și arată ca status "retrasă", "livrare anulată" fără ca eu să fac ceva, specific...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie
anonim_4396 întreabă:

A încercat cineva antifoane interne de genul:? https://images.app.goo.gl/zL5zsYfwny7p5Wvm9 Se găsesc în toate farmaciile? Cât de eficiente sunt?

3 răspunsuri
trimisă pe 6 August
mastadont întreabă:

Ce laptopuri recomandați în 2024? Mă cam lasă jucăria și m-am hotărât să o schimb, mă interesează performanța și calitatea nu neapărat prețul.

18 răspunsuri
trimisă pe 9 Octombrie
Alex10092003 întreabă:

Bună, ce părere aveți despre produsele de pe temu? Am văzut ceva produse dar mi se par prea ieftine să nu fie țeapă, ce părere aveți?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii