Buna,
Buna,
Iti poti recupera contul accesand https://help.instagram.com/368191326593075
Pe viitor, te sfatuim sa iti securizezi conturile (adresa de email, conturile pe retele sociale) setandu-ti o intrebare de siguranta, un email alternativ sau numarul de telefon. Astfel, le vei putea recupera in cazul in care acestea au fost compromise.
De ce ai trimite e-mail la Instagram daca ti-ai pierdut contul de Facebook? Daca contul tau e facut prin e-mail poti sa dai pe "Ai uitat contul?"/"Forgot account?" si vei pune codul care ti l-au trimis ei pe e-mail, daca e facut prin numar de telefon, e aceeasi treaba dar cu telefonul.