1.Ce-as putea sa mananc la scoala in contextul in care vreau masa musculara? (in afara de paine integrala cu gratar/snitel din piept de pui)
2.Ce-as putea sa mananc seara? TRebuie sa fie doar proteine sau pot sa fie si grasimi si carbo?(carbo simplii sau complecsi)?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 14 Septembrie 2014 | a răspuns:

1. La scoala iti poti lua niste batoane proteice.
2. Seara - piept de pui, depinde de metabolismul tau daca poti manca si grasimi/carbohidrati. Daca esti slab il poti consuma cu orez.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Aprilie 2018
GoodLuck15 întreabă:

Am inteles ca alimentatia ar putea influenta acneea vulgara. Eu am 17 ani acum, fac sala de ceva timp si dupa cum stiti cand esti in perioada de masa musculara trebuie sa mananci mai mult ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie 2014
LiviuPaul întreabă:

Ce-as putea sa mananc intr-o zi low carb la scoala?(40-50g carbo trebuie sa consum pana la sf zilei, deci ceva bazat in principal pe proteine, cu putini carbo si grasimi)

1 răspuns
trimisă pe 9 Decembrie 2014
SpikLo întreabă:

Am 16 ani 1.72 65kg(mezomorf) Fac sala de 4 luni si inca nu mi se pare ca arat destul de bine la corp. Spatele e ok, bratele nu sunt inca prea bine facute...dar marea mea problema este faptul ca...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie 2014
anonim_4396 întreabă:

Cata paine este recomandata sa mananc pentru masa musculara. Sa nu fie integrala.

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Octombrie 2017
Marinusky întreabă:

Salut, până acum am avut program de slabit cu dieta in care nu trebuia să mănânc pâine și multe grăsimi dar acum ca am slăbit trebuie sa trec la masa musculara. Ce nu ar trebui să mănânc? ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii

1.Ce-as putea sa mananc la scoala in contextul in care vreau masa musculara? (in afara de paine integrala cu gratar/snitel din piept de pui) 2.Ce-as putea sa mananc seara? TRebuie sa fie doar proteine sau pot sa fie si grasimi si carbo?(carbo simplii sau complecsi)?

1.Ce-as putea sa mananc la scoala in contextul in care vreau masa musculara? (in afara de paine integrala cu gratar/snitel din piept de pui)
2.Ce-as putea sa mananc seara? TRebuie sa fie doar proteine sau pot sa fie si grasimi si carbo?(carbo simplii sau complecsi)?