Cei mai activi useri din categoria Sport pe 1 Februarie 2025 sunt:
Sunt femeie am 1.69 si 70 de kg. Si vreau sa ma apuc de sala mai intai pentru a slabi, apoi pentru a pune masa musculara. Ce sfaturi aveti pentru inceput? Cum sa procedez? Multumesc!
Ce exercitii sau ce aparate trebuie sa fac/folosesc pentru a scapa de grasimea de pe burta? bineinteles si cu alimentatia luata in calcul. Sunt baiat. Funda
De cand iau creatina fata mi e mai pufoase, si nu-mi place cum arat doare sa nu mai o iau, dar multi dintre profesionistii bodybilding iau si nu au fata pufoasa am 15% bf 59kg 1.72m
Hei TPU, sunt fată. De pe la începutul lui iulie fac niște exerciții ACASĂ pentru a scăpa de grăsimea de pe coapse, însă efectiv nu reușesc să scap de ea (nu sunt grasă, am 50kg și 1.60)....? (mai mult)
Ce mi-ati recomanda dintre un mtb sau un bmx intr-un buget de 2000 de lei? Eu mereu am avut mtb si as fi curios cum e un bmx, voi ce ziceti ca este mai bun?
Daca iau creatina sa ma ingras, Si dupa o perioada intrerup. cum sa fac sa nu slabesc la loc? Sa iau pe langa creatina si altceva? Imi recomandati niste produse bune?
Daca iau creatina sa ma ingras, Si dupa o perioada intrerup. cum sa fac sa nu slabesc la loc? Sa iau pe langa creatina si altceva?
am o problema cu bicicleta, am o bicicleta cu 21 de viteze, are 3 foi (alea din fata) si ieri cand am plecat cu ea nu mai puteam schimba vitezele, oricat invarteam de schimbator ele nu se ...? (mai mult)
Salutare, daca fac sala trebuie sa ma las de fumat, cu ce afecteaza?
Am o intrebare am auzit mituri ca si cum daca te lasi de antrenament o saptamana sau o luna pierzi forta nu mai ai aceeasi rezistenta etc, eu ma antrenez de mult timp 4 ani si am facut pauza 2 luni si...? (mai mult)
Buna din nou. Oare de ce, cand sunt la ultima suta de metri la a da jos putina greutate nedorita ramasa foarte dificila? Vreau sa fiu fit pana cand reusesc sa ma inscriu iar la curs de germana mai...? (mai mult)
Neața TPU! Dacă de exemplu am 71 RON(46 RON ai mei și 25 RON bonus de la ei) în contul meu online Superbet și dacă vreau să- i retrag, dau pe opțiunea retragere, și vreau să știu dacă mi...? (mai mult)
Salutare, daca fac sala trebuie sa ma las de fumat neaparat, nu fumez decat 3-4 tigari pe zi, cu ce afecteaza?
Ma aflu în mare dificultate. Eu sunt gras (burta, sani, fund mare etc.) și am încercat de multe ori în trecut să slabesc dar niciodată nu am reusit. Nu este nimeni care să mă încurajeze,...? (mai mult)
Am 12 ani si fac sala (fitness) si fac antrenamente bine gandite un prieten de familie mi- a spus ca pot lua suplimente.Nu stiu daca e bine pentru ca sunt destul de mic dar daca este ok va rog sa...? (mai mult)
Salut, de vreo 2 saptamani m- am apucat de sala.M- am inaltat ceva in ultimii ani si drept urmare am ajuns inalt si slab, deci trebuia sa aduc o schimbare.Inainte sa ma apuc de sala, am cautat riguros...? (mai mult)
Salut tpu.Am nevoie de ajutor.Fac sala sa zicem de un an si am crescut destul de mult incepand de la abdomen in sus, insa picioarele raman un pic in urma.Creste forta fizica in picioare insa nu vad achimbari...? (mai mult)
Salut, vreau sa imi cumpar o SA de bicicleta pneumatica(hidraulica), care ar fi cea mai buna variant calitate-pret?
Am 16 ani si 55 kg si vreau sa ma apuc de sala dar nu pot sa ma ingras. Am incercat sa mananc carbohidrati mai multi dar parca tot nu vad vreo diferenta. Niste sfaturi? Eu vreau sa pun masa musculara,...? (mai mult)
Sunt bune tibierele "Venum Challenger" pe negru mat?
Salut, stiti de unde pot cumpara niste panaloni fain de sala lungi de culoare gri material putin elastic care sa vina foarte bine?
Am 16 ani si fac sala de cateva luni, sunt baiat. Ar fi o problema sa iau creatina? In doze normale, bineinteles(3gr/zi). M- ar afecta cumva? Efecte adverse are? Peste ani de zile voi pati ceva?...? (mai mult)
Am 1.70, 79 de kg si imi doresc sa mai slabesc inca 9 kg, aproximativ. Pornirea a fost de la 84 de kg, am slabit pana la 79 printr- un stil alimentar mai controlat si cardio la sala. Intrebarea...? (mai mult)
As avea nevoie de o cota de 2 pe maine, imi puteti da niste meciuri care sa aiba o cota de 2? Ma pricep si eu cat de cat sa pun dar as vrea si alte pareri fiindca nu sunt sigur. Ofer funda :)
As vrea un set de gantere reglabile(10kg gantera) ieftine(pana in vreo 200ron) si de calitate(sa nu alunece/cada discurile, sa reziste piulita/opritoarea), de pe un site de incredere din tara. Ma puteti...? (mai mult)
Poate sa imi dea cineva imagini pentru exercitii pentru fese? Ca toata lumea zice ca sunt plata, păcat ca sunt "frumoasa la fata". Si cate minute trebuie să le fac si de cate ori pe saptamana? Video...? (mai mult)
Imi poate explica cineva regulile la pariurile sportive? Gen alea mai importante, ca poate nu puteti sa mi le explicati pe toate fiindca sunt multe.Dar vreau sa mi le explicati, sa pot intelege...? (mai mult)
Am 1, 74/1, 75, si o greutate de 73 de kg.Am 35 de cm în braț. Vreau să imi iau niste batoane proteice.Ce batoane proteice știti cu conținut mare de proteină.Gen batoane cu peste 30 de grame...? (mai mult)
Cum pot face patratele (mușchi)? Va rog sa-mi spuneti ce exercitii ar trebui sa fac. Si daca se poate ce sa mananc.
Are vreo sansa CFR CLUJ sa treaca in dubla mansa cu Celtic Glasgow din turul 3 preliminar UCL?
Am om intrebare, la triceps sunt 3 parti, trebuie sa antrenez fiecare parte cam 8- 12 serii pe sapt sau doar tricepsul in total 12 serii? Asa e si la biceps 12 serii partea lunga si partea scurta in...? (mai mult)
Urasc faptul ca sunt slab, cred ca am urat dintotdeauna, mai ales ca sunt baiat. Barbatul trebuie sa fie puternic dupa parerea mea, sa aiba muschi. Ce sa fac ca sa pun pe mine ceva kg? Am undeva intre...? (mai mult)
De 2 zile m-am apucat sa fac exercitii pentru abdomen cu ajutorul unei aplicatii. In cat timp au fost vizibile la voi pătrățele?
Https://www.emag.ro/ghete-de-fotbal-mbrands-cu-glezniera-soseta-negru-pentru-teren-sintetic-masura-45-mb476/pd/DZ3B21BBM/ Oare merita achizitia? Vreau sa fie rezistenti
Salut, vreau sa ma apuc de fotbal si am nevoie de niste incaltaminte, nu- mi permit niste nikeuri dar in schimb este un magazin la mine in oras chinezesc si acolo am vazut si de fotbal (nu crampoane)...? (mai mult)
Daca fac sala, cu scopul de a pune masa musculara, in paralel cu kickboxing(de performanta), are ceva? Ar fi ok, in schimb, sa imi pastrez forta si sa ma definesc? Sau sa nu mai fac ...? (mai mult)
Salut, sunt in cautare de niste ghete de fotbal pentru teren sintetic/artificial in maxim 300 lei. Ce brand- uri recomandati? Am auzit ca Puma face niste ghete comfortabile insa nu stiu ce sa aleg, dau...? (mai mult)
Ce sporturi ar fi recomandate (vreau sa fac singura,acasa, fara profesor si eventual cu cateva cursuri video de pe internet) pentru 12 ani, fata?
Ce parere aveti de meciu de maine olympiakos vs plzen? Ce spuneti castiga grecii? In tur scorul a fost 0-0
Eu in acest moment am 96 de KG si am 15 ani si înălțimea de 1.75. Dacă alerg de 4 ori pe săptămână 6 Km in cat timp o sa slăbesc 30 de KG?
am asa o intrebare, orezul ajuta la arderea grasimii sau dinpotriva ingrasa?
Salut, unde pot gasi tricouri de fotbal originale in Romania? Cu echipe gen Barcelona Real Madrid dar plata sa fie la curier ca nu am card. Ceva site sau magazin, dau funda!
Salut, nu știți echipe de fotbal Juniori (2003-2004) prin Jimbolia sau Timișoara?
E bine daca inlocuiesc pepenele in loc de dulciuri? Ingrasa? Daca fac sala ma ajuta cu ceva? Alta intrebare: Daca lucrez la sala abdomenul in fiecare zi are ceva?
Care sunt cele mai bune echipe de bascket? Si să-mi explicati cum e liga, dau funda!
Stiti ceva aplicatie cand da gol o echipa sa zica gooolll exista?
Pentru a creste în masă musculară e suficient dacă iau doar creatină micronizată și un complex de vitamine? Menționez că am cumpărat și un gainer, dar am ceva probleme cu stomacul și nu prea...? (mai mult)
Salut. As vrea sa imi deschid si eu cont online la fortuna, mai e valabilă chestia aia cu plătitul la anaf sau se oprește taxa cand scoți bani din agentie?
Sunt bune manusile de portar lupos hyper black?
In cat timp se vad rezultatele inotului? (Inaltimea, am auzit ca te inalta mult) Cel putin 4-5 centimetri, in cat timp s-ar vedea de la practicarea acestuia?
Boxa portabila EP118WS Difuzor Bluetooth cu radio FM incorporat
16
Memorie USB Kingston DataTraveler 50, 64GB, USB 3.0
50
Casti Bluetooth Creative Sound Blaster Jam
Augustius întreabă:
mellisa_1721 întreabă:
Rebecha955 întreabă:
Animeforlifee9921 întreabă:
O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Directia 5
Acordurile celor de la Directia 5 iti incanta urechile? Descopera cat de multe stii despre ei.