17 ani.52 kg imi poate da cineva retete de Shake-uri pentru a pune in greutate pentru masa musculara.va rog cine a mai luat sau stie

SUPER RETETA PT MASA MUSCULARA!
Eu zic sa bagi vreo 20 de tablete de NAPOSIM pe zi, sa faci vreo 3 injectii cu steroizi, sa mananci o farfurie de tablete amino cu sos de 3 ori pe zi, competand lipsa de proteine cu minim 2 kg proteine la fiecare masa.Inainte de antrenament, recomandat ar fi sa bagi vreo 3 cani de creatina monohidrat iar dupa ce termini antrenamentul trantesti vreo jumatate de cutie Milk&Egg impreuna cu alte 6 oua si 4 litri de lapte(concentratie min 3.5% grasime). Ajuns acasa, umpli cada cu apa calda, desfaci 3 cutii de Giant Mass, le versi in apa impreuna cu 30 oua de prepelita si amesteci.Peste 5 minute adaugi 5-6 pui pieptosi, jumatate de porc pus la regim si vreo 2 toni. Sari in cada si bei tot continutul, mai putin fulgii de gaina. Inainte de culcare, a se roade doua-trei copite de cal(concentratie mare de Ca) impreuna cu 3 / 4 kg baluba de taur (concentratie mare de taurina). Adauga la meniu vreo 3 testicule de berbec impreuna cu 2 mameloane de capra si putina branza desarata de tzap.Atentie! Pentru a nu se cataboliza agoniseala din timpul zilei, adauga vreo 400-500 gr de spirulina amestecata cu zer de iapa si vreo 3-4 negi de sobolan argintiu mexican.In timpul somnului, poti sorbi printr-un furtun aceasta solutie magica. Efectele nu intarzie sa apara intr-un interval minim! Garantat! Nou -ProstNutrition - Mega Haos 4350, 6- concentratie mare pentru nesatui. Fara efecte primare, doar secundare.Atestat de Asociatia Medicilor Lipsiti de ScruPule - Republica TaraLuiPapuraVoda Romania.
Sursa culturism.ro

Http://www.megaproteine.ro/......ies-3-2kg/

Asta e foarte bun pentru tine, ai doar 52 de kg si ai nevoie si de carbohidrati si creatina la greu, nu doar de proteine.