Salut, la un antrenament de push piept umeri triceps 9 exerciții este mult? Trei exerciții pentru piept trei pentru umeri și trei la triceps cu volum ceva mai redus dar cu intensitate crescuta bineînțeles,...? (mai mult)
Cate cupe de proteina whey sa iau pe zi daca am 14ani aproximativ 1.76 70kg
Cum îmi dau seama dacă o paleta de tenis de masa are fețe schimbabile?
Buna! Eu sunt majoreta si o sa am un concurs in curand si nu am gasit o melodie perfecta. Imi puteti da cateva idei de muzici? Mersi
Am voie sa pescuiesc cu lanseta pe râul Buzău sau pe Dunăre în acest moment cu prohibiția? Daca nu, in ce perioada pot merge la pescuit?
Ati facut vreodata yoga cu un intructor? Cum a fost?
Salut! Am 12 ani și mă întrebam dacă pot să mă apuc de atletism și să fac performanță.
Salut,winstrol ul creste și masa musculara? Daca nu, care e cel mai safe steroid oral( pe lângă anavar și turinabol) pentru creșterea masei musculare?
E normal ca bicepsul stang sa fie mai dezvoltat decat de ce-l drept?
Salut,ciclu steroizi 6 săptămâni+post ciclu 3 săptămâni, imediat după terminarea terapiei post ciclu se reia ciclul de la capăt sau iei pauza?
Care tip de fotbal vă place mai mult - deci nu care fotbalist, ci tip de fotbal: cel al lui Ronaldinho sau cel al lui Haaland?
Salut.fac sala acasa si de 7 zile am inceput sa fac si cate 100 de flotari pe zi inainte sa ma bag in pat noaptea. A inceput sa ma doara antebratul la ambele maini, un pic mai in sus de incheietura. Iar...? (mai mult)
Bună Ziua as avea o întrebare TPU care este secretul unui corp format în mușchi care este alimentația tipul de antrenament cam tot ce ține de corp?
Buna! Stie cineva unde pot învăța box de calitate oriunde in Județul Constanța?
Ce parere aveti despre FCSB (Steaua)?
Salut, ma gândeam sa îmi cumpăr creatina praf gen și vreau sa știu care sunt câteva benefici și dezavantaje va rog, am 16 ani și fac sala.Dau fundita (nu faceți misto, mai bine nu mai scrieți...? (mai mult)
Salut TPU! Știe cineva niste coșuri de baschet din Buzău la care as putea sa mă joc?
Unde as putea gasi in Iasi patine cu rotile cu roti din silicon sau cauciuc, in asa fel incat sa alunece bine pe strada, sa nu fie din plastic? Caut de mult timp dar toate sunt la fel. Sau cel putin ...? (mai mult)
Dintre DigiSport și AntenaSport la ce post de sport de televiziune vă uitați cel mai des?
As dori sa ma înscriu la o echipa de fotbal din Iași, dau proba și altele am 20 ani, ma poate ajuta cineva cu o echipa sau un nr de tel de la un antrenor
Salut, dacă ridic 90 kilograme la piept sunt destul de puternic?
Bună! As vrea sa îmi iau un motocross de 125cc dirt bine. Oare cât de mare ar fi?
Daca imi iau o gantera de 5kg si fac cu ea sunt sanse sa mi se puna muschi?
In ultimele doua zile n-am reusit sa-mi ating proteinele si caloriile, o sa mi se lase masa musculara?
Am inceput de ieri sa fac plank pentru că am auzit că e un exercițiu foarte bun pentru tonifierea abdomenului pe lângă alte beneficii. Nu știu mai exact câte calorii arzi, am auzit că depinde...? (mai mult)
Cum as putea sa pun muschi pe mine fara sala?
Ce pot face pentru a creste în inaltime?
Am avut un bilet aseară și unul din meciuri l- am avut pe M City să caștige ambele reprize, la pauza scorul a fost 3- 0 și final 3- 1 casa mi l- a dat ca necastigator și am pierdut tot biletul, ...? (mai mult)
Salut, Câte repetări trebuiesc făcute cu flexorul? Cât timp pauza și câte seri? Sunt cam la început cu așa ceva. Mulțumesc!
Messi sau Ronaldo? Care este cel mai bun jucător de fotbal din toate timpurile
Salut! Cum imi pot largii crampoanele?
Buna TPU! Am 15 ani și din vară vreau să mă apuc de sala, sa pun masă. Sunt fata apropo. Imi puteți da câteva informații? Cât ar costa un antrenor și abonamentul. ce echipament ar trebui? dacă...? (mai mult)
Am aproape 16 ani sunt băiat și sunt din Ploiesti, vreau să mă apuc de un sport dar nu știu de ce să mă apuc, aș vrea niste sugestii (am făcut volei de mic dar nu găsesc cluburi în oraș, la...? (mai mult)
Dintre Simona Țăranu și Camelia Bălțoi care ar fi prezentatoarea voastră favorită sau preferată? Eu prefer Simona Țăranu! Voi?
As vrea sa imi iau patine cu rotile, dar nu stiu de unde si de ce calitate sunt patinele cu rotile din locul respectiv, acel loc fiind Decathlon. Stiti cumva cat de bune sunt? Ce fel de roti mi- ar trebui...? (mai mult)
Cum sa fac deficit caloric dar să consum in același timp 60 grame proteine? Pot bea doua shakeuri proteice?
Este ok sa consum la 16 ani, 1.79 si 55kg gainer, proteine si glutamina, 1 data pe zi fiecare?
De ce atunci cand fac impins la piept simt mai mult umerii?
Hwarang Sibiu sau puma?
Sfaturi pro sau contra despre cariera in MMA?
Cat ar costa in general sa te antrenezi boxing pe luna Intr-o sala?
Cum slăbesc fara sa îmi pierd masa musculară?
Buna TPU! Intrebare pentru copilul din mine: Vreau sa achizitionez un model de bicicleta/moped electric de la Sur Ron. Nu stiu ce tot zic baietii astia de pe orice sursa de internet. Intrebarea este, ...? (mai mult)
Ce înseamnă deficit caloric și câte calorii pe zi ar însemna? Un coleg a slăbit in doua luni vreo 15 kg cu 600 calorii pe zi
Am 21 de ani, sunt programator si datorita faptului ca am reusit sa ma integrez in acest domeniu, natura face sa fiu putin dezamagit de faptul ca asta mi- a "afectat" putin dezvoltarea fizica (practic...? (mai mult)
Vreau sa ma apuc si eu de muay thai. Imi puteti spune de ce echipamente am nevoie? Si daca ati practicat sau practica cineva muay thai imi puteti da ceva sfaturi? Multumesc
M-am apucat de sală de o lună, mai precis calisthenics și chiar nu știu ce să mănânc pentru că vreau să mă bag pe cut, am 64 kg și 1, 70.
Salut! Când fac genuflexiuni mă doare spatele de la fund puțin mai sus.Este vreo problemă? Și când fac genuflexiunile mă dau cu fundul in jos spre podea dar am văzut că ar trebui să- l cobori...? (mai mult)
Bună TPU, va scriu pentru ca presupun ca mai sunt alții în situația mea, sunt la ochiul de baschet de vreo 3 ani, a fost greu la început dar am reușit sa întru intr- un final în echipa, dar...? (mai mult)
Salut! Am varsta de 16 ani (aproape 17), am inaltimea de 1.82, 80 de kilograme si fac baschet si sala de aproape doua luni. Ce suplimente ar fi ideal sa iau?
Boxa portabila EP118WS Difuzor Bluetooth cu radio FM incorporat
16
Memorie USB Kingston DataTraveler 50, 64GB, USB 3.0
50
Casti Bluetooth Creative Sound Blaster Jam
IonelFlorianUrzica întreabă:
bunny1b întreabă:
Auricape întreabă:
annonimaaaa555 întreabă:
Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)
Tu stii?
Care e cel mai lung fluviu? Cat poate sari un cangur? Ce-ti poti rupe daca stranuti prea tare? Tu stii?
