Sport

în 13 Decembrie 2016 | întreabă:

.. cum pot face sa obosesc mai putin atunci cand alerg? Si daca as alerga in fiecare zi aproximativ o ora, in cat timp as putea deveni mai bun si mai rezistent?

4 Răspunde Raportează

în 13 Decembrie 2016 | întreabă:

Salut, o intrebare pentru cunoscatori. Exista posibilitatea sa ma supra antrenez si acesta sa fie motivul stagnarii in crestrea masei musculare? Adica e fac cam 5- 6 ex a cate 4 serii + incalzire, dar...? (mai mult)

6 Răspunde Raportează

în 13 Decembrie 2016 | întreabă:

Un site cu biciclete ok la preturi cat mai accesibile?

3 Răspunde Raportează

Întrebare recomandată în 13 Decembrie 2016 | întreabă:

Voteaza cel mai bun comentator roman al fotbalului din Premier League!

11 Răspunde Raportează

în 13 Decembrie 2016 |

Ce națională are cele mai mari șanse să câștige Cupa confederațiilor, de anul viitor?

4 Răspunde Raportează

în 13 Decembrie 2016 | întreabă:

As dori sa ma inscriu la handbal! In orasul meu, Târgoviște, am aflat ca este un club sportiv (Club Sportiv Scolar Târgoviște ) cu mai multe ramuri ( fotbal, handbal, volei etc. ). Stiti...? (mai mult)

4 Răspunde Raportează

Întrebare recomandată în 13 Decembrie 2016 | întreabă:

Votati cel mai bun comentator roman al fotbalului din Premier League!

7 Răspunde Raportează

în 13 Decembrie 2016 | întreabă:

Imi poate spune si mie cineva ce echipe de handbal sunt in Târgoviște?

1 Răspunde Raportează

în 12 Decembrie 2016 | întreabă:

Azi am avut sportul si inainte de ora de sport am facut spagatul, fara incalzire. Am simtit in zona inghinala cum a pocnit ceva. Ideea e ca ma doare foarte tare zona inghinala, iar daca stau in sezut...? (mai mult)

1 Răspunde Raportează

în 12 Decembrie 2016 | întreabă:

Poate cineva sa-mi recomande niste antrenamente care le-as putea practica singur pentru stilul de lupta BJJ (Brazilian Jiu Jitsu).

1 Răspunde Raportează

în 12 Decembrie 2016 | întreabă:

Cum aș putea sa confectionez o gantera acasa? (Fara comentarii gen : du-te la sala sau chestii din astea prostești)

2 Răspunde Raportează

în 12 Decembrie 2016 | întreabă:

http://m.decathlon.ro/p/1042451_set-gantere-10-kg.html Se poate sa fie atat de ieftin? Nu stiu ce sa cred... Ati mai cumparat ceva online de la Decathlon?

1 Răspunde Raportează

în 11 Decembrie 2016 | întreabă:

Salut Vreau sa devin luptator de MMA si imi este frica de accidentarii...mai ales in zona capului..Ma intrebam..Cum e posibil ca un lupatator de MMA/UFC/BOX etc. poate incasa atat de mult si inca continua..si...? (mai mult)

20 Răspunde Raportează

Întrebare recomandată în 11 Decembrie 2016 | întreabă:

Voi cum slăbiți sau ați slăbit?

14 Răspunde Raportează

în 11 Decembrie 2016 | întreabă:

Eu am fundul mare de la grasime. Merg la sala si ma intrebam, dacă as începe sa fac muschi si sa ridic greutati/ sa fac genuflexiuni, muschii mi s-ar pune pe grasime sau cum?

10 Răspunde Raportează

în 11 Decembrie 2016 | întreabă:

am 14 ani 60 kg si 1.80m Cam cate kg ar rrebui sa am?

8 Răspunde Raportează

în 11 Decembrie 2016 |

Salut am cumpărat o pereche de adidași și mă strâng foarte tare ce pot să fac să îi lărgesc puțin?

7 Răspunde Raportează

Întrebare recomandată în 11 Decembrie 2016 | întreabă:

Cineva care e antrenor fitness sau care practica mersul la sala des? Am aproape 17 ani și merg de 1 an la sala dar se vede doar la mâini și picioare, , când încord la ambele. Ce regim alimentar aveți?...? (mai mult)

6 Răspunde Raportează

în 11 Decembrie 2016 | întreabă:

Care este greutatea mingilor oficiale Nike din Premier League?

2 Răspunde Raportează

în 11 Decembrie 2016 | întreabă:

Stiti cumva pe ce canal TV de la noi din Romania se transmite Campionatul Mondial al Cluburilor? Multumesc anticipat!

4 Răspunde Raportează

în 11 Decembrie 2016 | întreabă:

Salut, stie cineva cum sa pariez la betfair mai multe evenimente "over 0, 5" "peste 0, 5" (pentru necunoscatori)? Cand dau sa plasez al 2- lea meci imi dispare primul, daca nu se poate, stie cineva...? (mai mult)

3 Răspunde Raportează

în 11 Decembrie 2016 | întreabă:

Vreau sa ma ajutati cu ceva... Cum as putea sa invat sa ma bat, sa ma apar? Nu prea m- am batut pana acum dar nu poti evita mereu... si as vrea sa stiu cum sa invat sa ma apar, sa ma...? (mai mult)

5 Răspunde Raportează

în 10 Decembrie 2016 |

Salutare tuturor! As dori daca se poate si daca stiti un site sau un canal de Youtube unde gasesc mai amanuntit cum sa pun frana cu patinele, nu sunt incepator, dar cu frana nu stiu decat pe cea clasica...? (mai mult)

1 Răspunde Raportează

în 10 Decembrie 2016 | întreabă:

Salut caut o kendama la pret rezonabil 60-80 de lei si sa fie buna de scheme si trickuri niste recomandari dau funda!

4 Răspunde Raportează

în 10 Decembrie 2016 |

Ce credeti ca se va alege de Liga 1, peste 5-6 Ani?

11 Răspunde Raportează

în 9 Decembrie 2016 | întreabă:

Salut as dori sa caut un antrenor de dans sa ma invete dans stiu sa dansez dar nu asa bine as dori m-ai mult de cat pot eu daca se poate din salaj zalau - satu mare

4 Răspunde Raportează

în 9 Decembrie 2016 |

Aș vrea să încep să practic un stil de lupte, dar nu pentru performanță, fiindcă am și 19 ani aproape și nici nu prea mă interesează asta. Aș vrea mai mult pentru autoapărare, dar...? (mai mult)

1 Răspunde Raportează

în 9 Decembrie 2016 | întreabă:

Care sunt cluburile din Liga 1 care nu pot juca sezonul urmator in cupele europene? Voluntariul poate? (Ma intereseaza doar daca are licenta de aia de europa). Si daca avanseaza in Cupa Romaniei mai poate...? (mai mult)

1 Răspunde Raportează

în 9 Decembrie 2016 | întreabă:

Credeti ca Balauru e cel mai bun portar din Romania? Dar nu raspundeti daca nu v-ati uitat la macar cateva meciuri de ale lui

1 Răspunde Raportează

în 9 Decembrie 2016 | întreabă:

Stie cineva unde as putea sa practic baschet in Cluj-Napoca?

1 Răspunde Raportează

în 8 Decembrie 2016 | întreabă:

Ma puteti ajuta sa aflu cum sa-mi calculez cate kcalorii,proteine,carbo si grasimi in functie de kg,inaltime, varsta pentru a pune masa musculara?

1 Răspunde Raportează

în 8 Decembrie 2016 | întreabă:

Salut prieteni, am o nelămurire, m- am apucat de sală de o lună si un pic si mulți prieteni mă indeamnă să iau proteine, suplimente etc. Nu stiu ce să fac mă tot bate gândul sa îmi cumpăr....? (mai mult)

3 Răspunde Raportează

în 8 Decembrie 2016 | întreabă:

Cum dau jos grasimea de pe coapse/fund?

8 Răspunde Raportează

în 8 Decembrie 2016 |

Ce parere aveti despre calistehnics? A inceput sa- mi placa, dar stiu ca e foarte greu.Acum fac sala, dar ma gândeam ca as putea schimba pe calistehnics. Merita mai mult body build sau calisthenics?...? (mai mult)

2 Răspunde Raportează

în 8 Decembrie 2016 | întreabă:

Salut, Am o intrebare! - >> Am 15 ani impliniti recenti, Este o problema daca ma apuc de la varsta acceasta dee sala?>Eforturi fizice, gen, Abdomene, etc nu prea le am cu denumirile, mi- ati putea trimite...? (mai mult)

1 Răspunde Raportează

în 7 Decembrie 2016 | întreabă:

Salut,stie cineva un site de unde pot sa vad local kombat full, nu doar cateva meciuri de pe Youtube, toata gala

0 Răspunde primul Raportează

în 7 Decembrie 2016 |

Pe ce data expira perioada de Mercato? Undeva prin Febluarie?

1 Răspunde Raportează

în 7 Decembrie 2016 | întreabă:

Salutare,TPU merg la sala mai exact kangoo kump de 2 săptămîni si nu simt ca am slabit, depinde de ce mănînc? cum sa dau in 2 saptamini burta jos?

1 Răspunde Raportează

în 7 Decembrie 2016 |

Am si eu nevoie de cateva idei pentru cele mai populare marci/modele de suplimente proteice, ca de exemplu, clasicul Optimum Nutrition 100% Whey Gold. Ce luati voi/ ce stiti ca iau...? (mai mult)

1 Răspunde Raportează

în 7 Decembrie 2016 | întreabă:

Exercitiile fizice cum este mai bine sa le fac? Separat ( de exemplu: luni-abdomene, marti-cardio etc.) sau sa le fac pe toate intr-o zii( combinate)? Multumesc!

6 Răspunde Raportează

în 7 Decembrie 2016 | întreabă:

Ce exercitii sa fac pentru fund la sala? Si pentru interiorul coapselor?

6 Răspunde Raportează

în 7 Decembrie 2016 | întreabă:

De unde pot cumpara steroizi? Afectează cu ceva organismului? Cum se administrează?

7 Răspunde Raportează

în 7 Decembrie 2016 | întreabă:

Am revenit la sala dupa o pauza de 5 luni, am facut o luna de cand am reinceput antrenamentele(am 9 luni de antrenament) si mi am revenit la toate grupele mai putin la spate, nu mai pot ridica...? (mai mult)

17 Răspunde Raportează

în 6 Decembrie 2016 | întreabă:

am si eu o intrebare,am vazut la multe fete cat de dragut si bine arata o clavicula proeminenta, exista niste exercitii pentru asta? ...PS:

2 Răspunde Raportează

în 6 Decembrie 2016 | întreabă:

Cum pot îndepărta rugina de pe fier/metal fără a folosi chesti complicate de exemplu feruginol sauderuginol Mulțumesc. Ofer panglica!

6 Răspunde Raportează

în 6 Decembrie 2016 | întreabă:

Cum pot sa dau jos sau mai bine spus sa curat rugina de pe fier /metal... cu metode simple, adică fără feruginol ...sau așa ceva, Mulțumesc, ofer panglica!

1 Răspunde Raportează

în 6 Decembrie 2016 | întreabă:

Salut, sunt baiat si am si eu o intrebare.La varsta de 14 ani am avut 1, 72 inaltime, trecand un an de atunci acum la 15 ani am 1, 78.Credeti ca sunt ceva sanse sa ajung la 1, 85 sau cresterea...? (mai mult)

1 Răspunde Raportează

în 6 Decembrie 2016 |

La ce ajuta izometria pentru muschi?

1 Răspunde Raportează

în 6 Decembrie 2016 | întreabă:

Salut prieteni, fac sală si chiar este necesar să iau proteine pentru creștere?

9 Răspunde Raportează

în 6 Decembrie 2016 |

Daca nu mananci ca lumea inainte de un antrenament de forta, e adevarat ca esti mai slab la forta fata de ziua in care mananci?

3 Răspunde Raportează

Magazinul de premii TPU

Întrebări populare

trimisă pe 3 Martie
Sorina00089 întreabă:

Am 20 de ani şi deja 3 copii, cel mare are 5 ani, după unul de 2 ani şi cel mic de tot are 1an, 2băieţi şi cea mică e fată. Primul copil l- am nascut la 17 ani, copiii nu au acelaşi tată,...? (mai mult)

46 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
perfectgirl7 întreabă:

Bună eu am 23 de ani şi sora mea a împlinit acum 18 ani şi taicămiu i- a spus să plece de acasă că gata că nici eu nici ea nu mai suntem copii lui şi nu mai are nicio responsabilitate față ...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
BitchInRedDress întreabă:

Ce consecințe vor exista daca Rusia castiga războiul? Ne-am putea astepta la al Treilea Război Mondial?

19 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
1RealSoul întreabă:

Care e cea mai importantă lecție de viață pe care ai învățat-o dintr-o greșeală?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Statistici TPU

Utilizatori: 1.573.175
Întrebări: 3.939.501
Răspunsuri: 17.571.471
Întrebări cu răspuns: 95%
Timp mediu de răspuns: 21 minute

Ce zici de un quiz?

Caini de rasa

Cat de bine cunosti rasele de caini?

Start quiz

Categorii

TPU vă urează La mulţi ani!

TRAFIC 7 Apr	194.951AFIŞĂRI
	119.209VIZITE
	110.754V. UNICI