Salut, un program de sala de 3 zile pentru creșterea mesei musculare?
Salut! Am vârsta de 16 ani și vreau sa ma reapuc de fotbal dar nu știu dacă are rost.Am mai facut fotbal la vârsta de 11/12 ani, dar am facut doar un an jumătate in rest pe la mine pe la țara și...? (mai mult)
Ce trebuie sa faci pentru prima oara in viata cand mergi la sala? Adica ok, te duci acolo, te schimbi, iar apoi ce ai face daca nu ai facut exercitii mai deloc in viata? Stiu ca suna penibil, dar sufar...? (mai mult)
Salut, Am vârsta de 17 ani jumătate și fac acasă fitness/ exerciții la gantere. Îmi puteți spune câte zile trebuie pauză și câte repetări trebuie făcute cu flexorul? Am doar 2 gantere de ...? (mai mult)
Salutare! Doresc sa-mi tonifiez musculatura si sa slabesc! Ce exercitii recomandati? (Pt fiecare zona musculara in parte)
Știe cineva dacă gambele te ajută la forța picioarelor?
Mi-am luat izolat proteic din mazare si e grețos tare, nu pot sa termin un pahar imi vine sa vomit. De ce imi induce starea asta?
Bună, dacă eu sunt cu o greutate normala și cu o figura destul de atletica, dacă alerg și fac sport, slăbesc mai tare? Nu as prea dori sa mai slabesc
Ce sa fac sa am forță în mâini? Zici că nu le am,când merg sunt slabe, nu stau natural
In ce perioada incep inscrierile la Css sibiu Handball fete?
La css sibiu ce fel de gimnastica este?
Salut TPU, m- am apucat acum o lună de sală și voi continua, problema este că în mai am fost obligat de familie să plec la un majorat la o rudă in Spania așa că în mai trebuie să fac pauză...? (mai mult)
Salut, sunt incepator si vreaau sa ma apuc de sala acasa. Uite cu ce program as vrea sa incep Luni- Piept cu triceps si umeri Marti - Spate cu biceps si trapez Miercuri- Picioare cu abdomen Joi-...? (mai mult)
Salut. Programu asta e bun? Luni - biceps+ piept | Marti - umeri+ spate Miercuri - Triceps+ Antebrat Joi - Abdomen+ picioare Vineri - biceps+ piept Sambata - 150 flotari 20 tractiuni Duminica...? (mai mult)
Salut! Știți dacă sunt cursuri de parasutism prin Tulcea?
Dacă ar fi ca de Luni să începeți să practicați un sport, care ar fi acela? Eu scrima (lupta cu sabia).
Salut, ziceti- mi parerea voastra despre programul asta de antrenament Luni - biceps+ piept | Marti - umeri+ spate Miercuri - Triceps+ Antebrat Joi - Abdomen+ picioare Vineri - 150 flotari...? (mai mult)
Salut, eu de 2sapt. fac exercitii acasa cu gantere pentru piept si biceps. Cand au trecut astea 2 sapt am zis sa fac niste tractiuni sa vad daca le fac mai usor(poate or fi crescut muschii)dar vad ca ...? (mai mult)
Daca acum 2 ani mi-am rupt cotul, mai pot face karate? Stiu că am nevoie de părerea unui specialist, dar totuși vreau sa o știu și pe a voastră:))
Salut.Daca fac exercitii de biceps si piept iar urmatoarea zi ma simt destul de bine adica nu am febra sau durere de mâini mare, pot sa antrenez iar bicepsul? Sau trebuie sa iau pauza chiar daca nu ma...? (mai mult)
Salut! As dori sa stiu daca pot folosi abonamentul prietenului meu pentru a merge la sala. Stiu ca mi s- a zis ca unii fac doar o poza la abonamentul altcuiva si apoi arata la receptie dupa care intra ...? (mai mult)
Daca vreau sa ma tonifiez putin, trebuie sa cresc aportul de proteine sau nu neaparat? Sunt fata.
Dacă vreau sa cresc in masă musculară trebuie sa evit zahărul cu totul?! Gen chiar si incantitate de 40g?! Chair si mai puțină?!
Salut! Am vârsta de 16 ani și vreau sa ma reapuc de fotbal dar nu știu dacă are rost.Am mai facut fotbal la vârsta de 11/12 ani dar am facut doar un an jumătate in rest pe la mine pe la țara și...? (mai mult)
Voi ce culoare de patine pentru gheață aveți, albe sau negre?
Buna. Antrenamentele de forță măresc cu adevărat cantitatea de testosteron sau doar e un mit? Sau e adevărat că antrenamentele de forță te face mai impotent din punct de vedere sexual?
Salut, fac sala acasa cu 2 gantere, diferite exercitii. 3, 4 set uri cu 12repetari.Dar dupa ce termin toate seturile, dupa 10min incep sa nu ma mai simt asa de obosit.si parca simt ca nu am facut de...? (mai mult)
Salut, unde pot vedea Wrestling pe net? Că am încercat și TV online și nu merge...
Cate seturi si cate repetari sa fac pe zi (si flotari, tractiuni)? Dumbbell curls, Benchpress cu gantere(2) si haltera(1) eu pe astea le fac deocamdata (piept si biceps, flotarile(all), tractiuni(spate)...? (mai mult)
Salut. Eu fac pe zi 4 seturi a cate 12rep din fiecare:dumbbell curls,dumbbell benchpress, curl cu haltera, benchpress cu haltera. In fiecare zi nu iau pauza. Se pune ceva pe mine? Muschi?
Daca ma apuc de sala in toamna dar voi avea timp doar sambata, duminica si zile libere sa fac musculatura va fi ok sau mai bine nu are rost sa o fac?
Salut, stie cineva cum pot face sa platesc pe casa pariurilor am cont tot, dar imi da respins cand bag suma.de 20 lei cu cardul visa
Salutare comunitate! Credeti ca selectiile la natioanala de fotbal a Romaniei se fac pe pile si pe ochi frumosi? Sau ca impresarii impun niste jucatorii ca sa creasca cota acelor jucatori? Nu de alta...? (mai mult)
Credeti ca messi e mai bun ca ronaldo sau nu?
Bună TPU, vreau sa ma dau la kickbox sau mma dar am o problema, mi- a zis cineva ca antrenorul îți rupe nasul(zgarciul acela de la nas) vreau sa știu dacă e adevărat și dacă doare foarte tare,...? (mai mult)
Salut. E mai eficient sa fac 3 set uri pana la epuizare decat sa fac 5 set uri cu 12rep? Benchpress, dumbbel curl (cu haltera si gantera)?
Se mai da Wrestling la tv in Romania? Pe ce canal pot sa urmaresc si cand? Și eu sunt pe Orange nu pe telekom. Multumesc, dau funda.
Buna ziua.Am 1.76 si 120 kile.Stiu ca e ff mult dar vreau sa slabesc.Cum pot slabi mult in timp scurt
Salut TPU. Daca fac sala si merg mult pe jos in timpul zilei, imi afecteaza cresterea in masa musculara?
Salutare! Pentru cei care practicați kickboxing sau box, as vrea sa stiu si eu daca aceste sporturi iti afectează alinierea dinților.
Salut! Vreau sa ma apuc de un sport de contact. Ce sport îmi recomandați? Eu as merge pe KICKBOXING sau box. Ce ar trebui sa știu înainte sa ma apuc si ce costuri presupune? Menționez ca am 23 de ...? (mai mult)
Dacă am plasat un bilet virtual (sau sa explic mai Ok online este opțiunea de rezervare in agenție )si a ieșit câștigător, cum procedez sa scot banii? Ma poate ajuta cineva va rog!
Buna! Cum aș putea slabi? Am mai incercat de foarte multe ori cu aplicații de slăbit, exerciții si nu am mancat nici carne pentru 2 sapt. Aș vrea sa incerc din nou sa slăbesc cu o aplicație de ...? (mai mult)
Pentru cei care merg la sala. Spuneți-mi dacă prețul abonamentului fitness nelimitat+aerobic 200 lei pe lună este decent?
Dacă plasez un bilet și pun ca se da +2 și meciul ala se termina 0-2 se pune bilet câștigat?
Salut.Am inceput sa fac exercitii cu gantere si haltera acasa.Si cred ca intr- una din zile am c am exagerat si acum ma doar mana stanga cand o indrept si cand fac exercitii cu ganterele. Si cu durerea...? (mai mult)
Va salut pe toți îmi puteți spune și mie steroizi care îmbunătățesc performantele in fotbal? Ciclu ceva?
Bună ziua. Întrebarea mea este, pot avea probleme dacă dau un cnp fals pe spatele biletului de pariuri sportive? Și că cnp- ul este necesar doar pentru a verifica dacă ai 18 ani? Sau trimit ceva...? (mai mult)
Salut, vad multă lume ca se întreabă când sa ia creatina înainte sau după antrenament, eu iau și înainte și după ce părere aveți? Doza de 5g fiecare. Deocamdată sunt în loading phase. După...? (mai mult)
Boxa portabila EP118WS Difuzor Bluetooth cu radio FM incorporat
16
Memorie USB Kingston DataTraveler 50, 64GB, USB 3.0
50
Casti Bluetooth Creative Sound Blaster Jam
Mario1996 întreabă:
DaciaRomania întreabă:
LisaJulie întreabă:
recedaniel1 întreabă:
Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)
Recunoaste personajul Disney
Mica Sirena, Aurora sau Alba ca Zapada se numara printre personajele tale preferat?! Hai sa vedem cat de multe stii despre ele si despre altele!
