Salut, m-am apucat recent de sală, are ceva dacă fac încălzirea acasă? E mai ușor ca ma pot uita pe yt și în 40 min max ajuns la sala, e ok?
Masturbarea/ejacularea afectează creșterea masei musculare sau are vreo legătură cu testosteronul?
Salut TPU, am 14 ani si 43 kg, dunt destul de slab dezvoltat si as vrea sa pun niste masa musculara pe mine, recomandari de exercitii? Chestia e ca sunt destul de scund si nu as vrea ca exercitiile ...? (mai mult)
Are cineva idee unde se mai găsește pâinea asta (în București)? https://www.mega- image.ro/ro- ro/Paine- cafea- cereale- si- mic- dejun/Paine- si- specialitati/Paine/Paine- fitness- 400g/p/16201 ...? (mai mult)
Buna TPU! Am varsta de 19 ani, înălțimea de 180 cm si 60 de kg.As dori sa ma apuc de sala si sa consum un gainer pentru creșterea in greutate. Care sunt riscurile, daca sunt in administrarea unui...? (mai mult)
Salut, am niste intrebari despre ce plan alimentar/tip de exercitii ar trebui sa folosesc. In momentul de fata am 77kg si 1, 76 inaltimea. Fac sport de cateva luni(sala doar 2 luni) dar am o banda...? (mai mult)
Salut, la ce ajuta creatinele și proteinele, adică dacă faci sala și nu consumi aceste lucruri nu ți se va face corpul mai mare? Explicați-mi detaliat, va rog, mersi!
Salut TPU Am 17 ani, 1.83 60kg și practic sala din luna Martie. Problema este ca nu ma îngraș deloc și vreau sa mai pun ceva pe mine deoarece sunt slab chiar dacă nu arat așa skinny par normal...? (mai mult)
Salut, Exista persoane in Bucuresti pasionate de rollerblade și au chef de-o sesiune?
Cine credeti ca ajunge in grupele Conference League dintre:Steaua, CFR, CSU si Sepsi. Dau funda pentru raspuns inteligent
Ati auzit ca celebrul producator de automobile BMW sa produca si biciclete? Ca eu n- am mai auzit asta pana acum, tocmai am auzit la cineva si cred ca nu am auzit bine. Daca imi poate spune si mie cineva...? (mai mult)
Salut! Cand mersul la sala are un randament mai mare, cand merita mai mult facut, dimineața sau seara.
Stie cineva site- uri unde pot viziona curse de motogp sau ceva asemănător cu motociclete? Atat live, cat si înregistrat, ca sa revad cursele in reluare. Dar si curse de mașini de mai multe tipuri...? (mai mult)
Pont shaktyor soligorsk-cfr Cluj?
Buna TPU! Am nevoie de ajutor! Am fost in surplus caloric și in același timp am făcut exerciții pentru abdomen (cam 30 de minute o zi da, una pauza) plus exerciții și pentru celelalte părți ale...? (mai mult)
Unde ar fi o "academie" sau traseu de curse (ca antrenament pentru sport) pentru motociclete pentru începători in Romania sau in Europa?
Stie cineva de ce nu se deschide niciodata peluza de pe schela de la stadionul CFR Cluj? Am auzit ca nu ar avea aprobare UEFA sau ceva de genul, e adevarat?
Vă rog niște exerciții pentru întărirea muschilor lombari fără a pune o presiune pe coloană.
Daca de la boala tremur din maini, pot face sala ceva pentru muschi cu greutati sau trebuie sa ma multumesc cu ce am? Sau sa iau pastile pentru muschi de exemplu?
Ce părere aveți pentru un bilet la pariuri? În conference-league league. Fcsb și CFR sa câștige?
De ce majoritatea bicicletelor pliabile sunt mici aratand de parca ar fi pentru copii? Si de ce doar unele biciclete pliabile sunt facute la marime normala pentru un adult, aratand practic ca niste biciclete...? (mai mult)
Buna seara, vreau sa imi iau niste pre workout, creatina si inca cateva suplimente, voi ce firme de suplimente folositi sa fie cele mai ok, vorbesc de calitate? Mi- am luat de la myprotein si nu mi...? (mai mult)
Salut TPU, sunt băiat și am aproape 16 ani (peste 4 luni jumate). E ok dacă am crescut în aproape 4 luni 3- 4 cm? De la 1.62 la 1.65- 1.66 Nu practic nici un sport, mai fac acasă flotări, alea...? (mai mult)
Salut, am 20 ani și 50kg, recent m- am apucat de sala și antrenorul mi- a recomandat sa iau proteine și creatina, câte 5 pastile pe zi (eu o sa iau 4) ma cam tem sa iau deoarece îmi e frica sa ...? (mai mult)
Ce pericole pot aparea daca te duci la sala ca incepator si te apuci sa ridici greutati (haltere) foarte grele, stand intins pe spate, de abia poti face cateva ridicari? Exclus pericolul de a le scapa...? (mai mult)
Imi recomandati si mie un loc in Timisoara airsoft? Sa nu fie paint ball.
Salut TPU, nu mă lungesc cu povestea! Am 15 ani, în ianuarie 16 și vreau sa ma apuc de sală! Am 53 kg și 1.65. Știu ca o sa ziceți ca am tot timpul sa merg la sala și chestii din astea aiurea,...? (mai mult)
Salut, de vreo 4 sau 5 zile mi- am pierdut gustul și mirosul, am fost răcit vreo 3 zile iar a 4- a a zis am rămas fără gust și miros. Covid nu am avut, am făcut doua teste covid și au ieșit ...? (mai mult)
Salutare, fac sala de o luna, am 187 cm si 95 kg minim. Observ ca stagnez la 95- 98 kg luând între 1500- 1800 calorii zilnic, încerc sa manac sănătos gen legume, fără prăjeli, sucuri. Dintre...? (mai mult)
Salut, m-am apucat de sală, am slăbit până acum 12kg, am 183cm și 94kg, dar inca se vede burta și cel mai enervant se vede gușă =)) la ce greutate trebuie sa ajung sa scap de ele?
Sunt destul de scund si vreau sa ma apuc de baschet, merita? In sensul ca ma va ajuta macar purtin la crestere?
Salut TPU! Joc tenis de câmp de la 8 ani, cu prietenii pe stradă și în perete, exersând lovituri. Vreau să mă înscriu undeva unde să fac antrenamente la tenis (13- 14 ani). Vreau să exersez...? (mai mult)
Ce pronostic spuneți la Manchester City vs Liverpool? Merg pe Manchester city
Salut TPU! Stiti cumva daca meciul lui Negumereanu va fi transmis la TV?
Buna, TPU, am 17 ani, 1.82 si m- am apucat de slabit acum 16 zile, pe cantar am slabit aprox. 6 kg, de la 114.5 la 108, 7 dar pe mine momentan nu se vede decat f putin la burta, mananc cam o masa...? (mai mult)
De ceva timp am inceput karate, inteleg cum merge treaba dar ma mai incurc. Poate cineva sa imi dea niste sfaturi sau antrenamente pentru a excela?
Te Ingrasa doar grasimea ce o au mancarurile?
Salut, m- am apucat recent de pus masa musculara și am nevoie de recomandari de la cei care sunt cat de cât în domeniu despre ce sa mănânc dimineața, după amiaza, înainte și după sala și...? (mai mult)
Cum sunt pre- workout- urile? N- am incercat niciodata un pre workout.Ce am incercat a fost G fuel(pre workout gaming, avea ceva cafeina)dar nu simteam mare chestie.N- am incercat nicidoata un pre workour...? (mai mult)
Salut, m- am apucat de sala și vreau sa îmi fac un plan cum sa mănânc și ce sa mănânc, mi- am propus ca dimineața sa mănânc fulgi de ovăz cu migdale, unt de arahide, semințe de chia, lapte...? (mai mult)
Buna ziua, TPU, am 17 ani si 109 kg si m- am apucat de slabit acum 2 saptamani, aveam 114.5 si am slabit pana acum 4 zile cred ca am dat jos apa nu stiu, dar de 4 zile ma tot invart in jur de 109 kg,...? (mai mult)
Merita bicicleta asta? https://www.olx.ro/d/oferta/bicicleta- electrica- giant- 27- 5- yamaha- odo- 3- km- IDgkKQp.html?reason=observed_ad Nu prea le am eu cu bicicletele electrice... Nu stiu ce sa aleg...? (mai mult)
Salut! Am un pectoral mai mic și unul mai mare! De fapt, mai corect ar fi sa zic ca unul e mai dezvoltat și unul mai puțin dezvoltat! Eu fac sala și nu stiu daca e din cauza ca nu făceam exercițiile...? (mai mult)
Salut, maine ma voi duce a doua oara din viata mea la piscina (prima data era sa ma inec). Imi puteti da cateva sfaturi pentru respiratie si cum sa ies de la fund daca ajung acolo? Apa 2.10 metri
Credeți că trece Dinamo Kiew de Fenerbahçe!?
Buna, TPU, m- am apucat de sala acum fix 2 saptamani, aveam 114.5 kg, iar acum am 109.5, insa pe mine nu se vede nimic si ma enerveaza deja, stiti de ce sau ce trebuie sa fac sau cand o sa inceapa...? (mai mult)
Salut TPU! Fac kcikboxing si am dat un side kick la unu' de l- am daramat pe jos doar ca am dat cu laba piciorului in loc sa dau cu tibia si cred ca mi- am fracturat- o. Trebuie sa merg la doctor sau ...? (mai mult)
Ce este mai ok sa iau daca fac sport intensiv pe bicicleta creatina sau proteina
Este ok sa iau proteina daca fac sport doar pe bicicleta?
Salut TPU! Am 16 ani si vreau sa ma apuc si eu de sala, trebuie sa folosesc suplimente precum creatina si whey protein? Sau este suficient sa mananc sanatos si sa fiu consistent.
Boxa portabila EP118WS Difuzor Bluetooth cu radio FM incorporat
16
Memorie USB Kingston DataTraveler 50, 64GB, USB 3.0
50
Casti Bluetooth Creative Sound Blaster Jam
LisaJulie întreabă:
Claudiu193729 întreabă:
2FanMessi2 întreabă:
deearoy întreabă:
Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)
Mitologie greaca
Cunoasterea Mitologiei Greciei Antice este primul pas catre o cultura generala solida. Hai sa vedem cat de bine stai!
