| Beee66222 a întrebat:

5g de creatina monohidrata înseamnă o lingura plina de aia din care îmi dă în borcan? Sau jumătate? Nu știu cât înseamnă 5g

2 răspunsuri:
| Sn4k3 a răspuns:

La unele inseamna o cupa, la altele jumate. Scrie pe eticheta sau pe site-ul de unde ai comandat-o. De asemenea un sfat: cumpara-ti cantar de bucatarie.

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

O lingura pana sus ii 5g ca si eu iau creatina pudra monohidrata inainte sau dupa sala. de obicei luam dupa da am observat ca daca iau inainte am chef si forta mai mare.

Întrebări similare