Pune o întrebare

Sport

în 26 August 2017 | a întrebat:

6 GRUPE MUSCULARE
2 antrenamente pe zi, bine hranit si hidratat
4 ORE DIFERENTA INTRE ELE
Crede-ti ca intra la supraantrenament?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 27 August 2017 | a răspuns:

Buna,

Poti incerca si vezi cum iti merge happy Miscare e buna, nu are ce rau sa iti faca happy Totusi, eu zic a e suficient sa faci o miscare usoara si sanataosa, nu sa ridici chintale si sa te deformezi sad Nu e sanatos, poti intreba si medicul

Sper ca te am ajutat!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 26 August 2017 | a răspuns:

E o chestie multe prea avansata pentru tine. Cum de mi-am dat seama? Nu ai fi intrebat aici, nu ai fi intrebat pe nimeni ai fi stiut singur cu experienta. Te depaseste, las-o usor, cei cu 2 antrenamente pe zi gen Phil Heath, Kai Greene iau 400% testosteron.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2017 | a răspuns:

Multumesc din suflet ca ai apreciat raspunsul meu! Sper sa ti mearga bine antrenamentele! Succes mult! happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 August 2013
CARDHU întreabă:

Care este cel mai bun program pentru sala? In ce zile si ce grupe musculare sa lucrez?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2018
Ding93 întreabă:

Indreptarile partiale ce grupe musculare lucreaza? Dar cele complete?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
AvalohAlyn întreabă:

Mă gândeam in casa sa fac abdomene cu ajutorul unei bare ajutătoare. Daca am câteva kg în plus abdomenele acelea pe care vreau sa le fac mă vor face sa slăbesc și dacă continui zilnic cu conștiinciozitate...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Februarie
Simion90 întreabă:

Ce înseamnă câștigă ambele reprize?

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie
Alexandru222rjd întreabă:

Buna, am o intrebare, am o placa si imi iese piciorul de pe ia fara sa am booti sau clapari pe ia, are ceva?

1 răspuns
trimisă pe 23 Februarie
Cipi1212 întreabă:

Cui i-a plăcut meciul de handbal feminin Buducnost - Rapid din Liga Campionilor?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii