| coooooo a întrebat:

A facut cineva aerobic? As vrea sa incep sa fac si as vrea sa stiu ce muschi sunt antrenati intens? Eu as vrea pentru muschii abdominali si fesieri cel mai mult.Stiti daca ajuta la asta? Ce parti ale corpului se lucreaza vizibil si intens?

1 răspuns:
| Aimèeeee a răspuns:

Da, ajuta. Nu stiu exact ce parti.