A folosit cineva Super Mass-R de la REDIS? este bun de ceva? da rezultate. multumesc celor care raspund. Ar fi mai bun ca masiv mass de la natural plus?

Asta a fost primul supliment pe care l-am folosit. A dat rezultate pentru ca l-am luat cand ma apucasem de sala tot asa, cam dupa 2-3 luni. Am pus 3 kg intr-o luna atunci. Am mai folosit high protein mega weight gainer de la Dymatize, e de calitate mai buna, compozitie mai buna, gust mai bun si evident mai scump.

Incearca GFX 8. Eu am fost la medic inainte de a lua asa ceva si mi-a zis ca GFX este acceptabil.

Hei! daca tragi de fiare lasa prafurile la galeata si consuma lapte, branza proaspata de vaci, albusuri de oua, fulgi de ovaz, peste, cartofi, orez, carne de pui si vita, paine integrala (in nici un caz alba). fara prajeli, grasimi, dulciuri si fast food-uri. la sala de minim 3 ori pe saptamana si 4-5 mese pe zi in portii mici. cu putina vointa si rabdare in 2 ani esti mumos