Pune o întrebare

Sport

în 24 Aprilie 2020 | anonim_4396 a întrebat:

A slăbit cineva cu dietele alea keto, rina sau altele? Sau e doar reclama de ele?
Eu as vrea sa dau 3 kg jos. Fac exercitii acasa si mai alerg uneori doar ca nu stiu ce si cum sa mananc. As vrea sa renunț la paste si cartofi astea imi plac cel mai mult. Dulciurile si sucurile le-am lăsat dar parca nu vad rezultate.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 24 Aprilie 2020 | a răspuns:

Pentru 3 kg nu are rost sa tii nicio dieta. In general dietele sunt pentru persoane care vor sa slăbească mult mai multe kg, si oricum dupa tot trebuie sa ai grija la ce mănânci ca sa nu le pui la loc. Continua sa faci exercitii si renunta la fainoase, dulce, sucuri si încetul cu încetul o sa dai jos. Ca oricum nu e bine dintr o dată că le pui imediat la.loc

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 24 Aprilie 2020 | a răspuns:

Dietele nu sunt sănătoase. Renunță la pâine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Aprilie 2020 | a răspuns:

Orice deficit caloric va slabi, 3kg jos nu sunt multe, dar sanatos cu o ora de cardio le poti da jos https://www.youtube.com/watch?v=_Zem0_qsDg0&t=2167s

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Aprilie 2017
Zazy întreabă:

Cum ati reusit sa scapati de mancarea nesanatoasa? Da, am mai pus o intrebare de genul acesta acum cateva luni si am incercat sa aplic sfaturile voastre, insa totul in zadar. Nu vreau sa slabesc,...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2013
alexionut45 întreabă:

as vrea sa elimin stratul adipos de pe abdomen pentru a mi se vedea patratelele daca alerg 1 km dus 1 km intors seara si renunt la paine, paste fainoase, cartofi si mananc telemea, cascaval, ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie 2010
EusicutineegalNOI întreabă:

Buna:( Eu mereu am fost slaba dar de un timp m-am ingrasat brusc:| Sau doar acum am observat. Am colacei maari si burtica. Ce pot sa fac? Chiar vreau sa slabesc mult dar stiu ca prin infometare nu se poate....? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2010
anonim_4396 întreabă:

Exercitiile pilates ajuta la slabit?:) Eu fac 20 de min ap in fiecare zi, exista vreo sansa sa slabesc?:D A plus 2 ore de sport la scoala :) Si mananc sanatos:-s Desi nu ma inteleg prea bine cu dulciurile...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2017
relativsausigur întreabă:

azi am ramas pe ganduri si am ceva nelamuriri. Mi- am adus aminte de o colega care in scoala generala era obeza, iar ca sa slabeasca a renuntat la carbohidrati in mare parte, fara paine, ...? (mai mult)

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cum sa îmi fac și eu un abdomen frumos cu ceva pătrățele? E un vis al meu. Trebuie sa fac abdomene multe în principal? De exemplu cam cate abdomene trebuie sa fac pe zi? Evident că trebuie umblat...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

E normal la ramat cu haltera sa se simta si umerii?

1 răspuns
trimisă pe 17 Ianuarie
aureliaghindoac întreabă:

Exercițiile cu gantere și greutăți de acasă au adus rezultate la picioare, fesieri etc?

7 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie
Bastiorosz întreabă:

Bună ziua, am 16 ani si 2 luni și fac sală de vreo 3 luni, si am ajuns sa am 31, 5 biceps, 33, 5 /34 cm antebraț, si incheietura mâinii 17 cm.am 58- 60 kg și 181, 5 cm oare sunt ok câtdecât?...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 20 August
Cipi1212 întreabă:

Credeți că România a luat puține medalii la JO?

12 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii