watch?v=Gr6jkxRDODI

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 18 Mai 2014 | a răspuns:

Iti face ritmul cardiac sa stea la 130 batai pe minut timp de 20 de minute? daca nu, e pentru hipertrofie musculara, daca da, topeste grasimea

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2014 | explică (pentru JohnnyBi):

Deci nu sunt bune nici astea, nu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2014 | a răspuns (pentru adela2012):

Nu exista exercitiu bun sau rau, doar necesar tie sau nu. pentru un abdomen plat faci cardio, pentru patratele cardio + abdomene, pentru utilitatea corpului abdomene. depinde de scop.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Rusupaul1991 întreabă:

Am facut un bilet de 16 evenimente cu cota totala 5.21! am sanse sa castig biletul?

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Ionut2221 întreabă:

Aș avea să șanse că în 3 săptămâni de antrenament intens să ajung să alerg 2 km in 9:40 secunde? Momentan am câteva zile de când alerg de 2, 3 ori pe zi 1 km ( febră musculară continuă)...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 6 Octombrie
Cristian0071 întreabă:

Este legal sa iei tribulus terrestris în sporturi gen fotbal baschet rugby?

1 răspuns
trimisă pe 5 Octombrie
adina5adina întreabă:

Câștigă Juventus Liga Campionilor și campionatul în Italia?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii

Abdomenele crunch topesc grasimea de pe abdomen sau sunt la fel ca si abdomenele clasice, ajuta doar la muschii abdominali? Ma refer la astea : http://www.youtube.com/watch?v=Gr6jkxRDODI

Abdomenele crunch topesc grasimea de pe abdomen sau sunt la fel ca si abdomenele clasice, ajuta doar la muschii abdominali?
Ma refer la astea : http://www.youtube.com/watch?v=Gr6jkxRDODI