Pune o întrebare

Sport

în 24 Martie 2014 | a întrebat:

Acum 1-2 luni cand faceam flotari mi se umflau muschii mult, (si nu doar pe moment) puteam sa vad diferenta de pe o zi pe alta, se umflau din ce in ce mai mult. Apoi nu am mai facut cateva saptamani bune,(mi-au disparut muschii facuti), m-am apucat din nou cam de o saptamana, fac aceleasi flotari, acealeasi seturi si repetitii, mananc la fel, dar nu mai au niciun efect. Muschii imi arata exact ca inainte sa fac flotarile.
Exista o explicatie pentru asa ceva?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 24 Martie 2014 | a răspuns:

Da. prima ii zice regresie musculara si la a2a obisnuire musculara. facand aceleasi lucruri muschii se obisnuiesc cu rutina

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 25 Martie 2014 | a răspuns:

Da, te-ai obisnuit cu exercitiile.

du-te la sala si fa un antrenament adevarat, nu niste amarate de flotari

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Martie 2014 | a răspuns:

Cred ca exagerezicu acea crestere a muschilor de pe o zi pe alta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Martie 2014 | a răspuns:

Muschii nu iti pot creste de pe o zi pe alta, chair daca faci tu n flotari laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Martie 2014 | a răspuns:

Flotarile sunt foarte bune, dar ai nevoie de ceva greutati! E adevarat ca din flotari capeti masa musculara foarte rapid, dar nu si foarte mare forta. Acum, daca esti interesat doar de aspect, ar trebui sa stii (daca nu stiai deja) ca exista mai multe tipuri de flotari, unele fiind mult mai eficiente decat cele obisnuite. http://youtu.be/fSZ6oEquwTI Iti recomand flotarile diamant!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Aprilie 2014
Nicux1 întreabă:

Am nevoie de cateva sfaturi care sa imi reazolve problema.Am o durere in zona muschilor bratului (cred ca biceps), dar tare imi este teama de un inceput de intindere.Pe scurt acum cateva...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Martie 2021
Geig întreabă:

Deși fac sala de câteva luni și am mărit greutatea, daca fac mai mult de 80 de flotări intr- o zi, fac febră musculară mult mai mare decat la sala. Atât de mult se forțează mușchii când fac...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie 2014
MosCraciunEsteUnPervers întreabă:

TPU! Am 16 ani, constitutie normala ( zic eu ), inaltimea 1.78 si greutatea 67 kg.De 4 luni tot ma "chinui" sa fac acasa muschi ( nu ma duc la sala din mai multe motive : timp, financiar, etc....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2015
mihaiwz98 întreabă:

Salut.Intrebarea mea e cam lunga.dar sper sa o cititi:)) Deci. vreau treptat sa- mi dezvolt musculatura in special a bratelor si pieptului dar din diverse motive prefer sa o fac acasa.Incep prin a spune...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie 2015
Repar întreabă:

Salutare, TPU. Am o intrebare legata de cresterea si micsorarea pulsului. Fac sport de performanta, rugby, de mai bine de 4 ani. Merg la aproape fiecare antrenament, cate 3- 4 pe saptamana cel putin....? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
xyblue întreabă:

Buna. Știe cineva la pariuri fotbal cum se scrie că o echipa înscrie în ambele reprize. Multumesc.

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Andreas221 întreabă:

Cum pot sa fac 26 de abdomene în 30 de secunde

1 răspuns
trimisă pe 15 Ianuarie
connectedbylight întreabă:

Daca cresc greutatea cand fac hip thrust e vreo problema? Citisem undeva ca daca forțezi prea tare greutatile sunt riscuri de a nu mai putea rămâne însărcinata, dar nu stiu cat de adv este

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
OnucIoan întreabă:

Salut. Nu știu ce drum sa urmez. De mic îmi place fotbalul dar părinții nu au avut cu ce bani să mă dea la fotbal, așa că m- am antrenat multi ani la rând singur, iar acum la 15 ani n- am avut...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii